อ่านวารสาร NCDs มา เราควรกินอาหารในสัดส่วน 2:1:1 คือผักเยอะหน่อย เลือกข้าวไม่ขัดสี โปรตีนไขมันต่ำ “ลดหวานเค็มมัน” มื้อเย็นห่างจากนอน≥3ชม และห่างจากเช้าถัดไป≥12ชม (ลดอินซูลินลดสะสมอาหาร) ควรกินปลา≥3ครั้ง/สัปดาห์โดยเฉพาะปลาทีมี omega3 เพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และจำกัดแอลกอฮอล์

Request from the lovely and talented @anamelessfool (tumblr). I absolutely LOVED the fanfic it is inspired from, The First and The Last, one of the most original Terzomega stories I have read so far.

#thebandghost #terzomega #ghostbandfanart #papaemeritusiii #omegaghoul #omega3

compre agora o seu omega 3
#furry #omega3 #streamer

Key nutrients for #stress relief: (part 1) 🌸

#VitaminC - counterbalances cortisol, supports immune system, antioxidant 🍓🫑🍊

#Magnesium - regulates stress response & cortisol levels 🥬🍌🥑

#Omega3 - anti-inflammatory, reduces cortisol, supports neurotransmitter function 🐟🌱

Mitokondriyi Sağlıklı Tutmak için Neler Yapılabilir?

- Antioksidanlardan zengin beslenmek (A C E)
- NAC
- Egzersiz
- Sauna
- Omega3/6 dengesini sağlamak
- Rafine şeker ve alkol tüketimini minimuma çekmek
- Kaliteli uyku
- Koenzim Q10 & ALA
- Çinko
- Magnezyum
- ALCAR
-

Uyumadan önce 7 hap (+omega3)
Öğlen suya atılan C vitamini ve magnezyum + 4 hap
Uyanınca mide şurubu + 3 hap
Sağlıklıyız çok şükür (totodan iğne de var

#zinzino #healthcare #omega3 #heartdissease

Sayın Bahçeli hesabı biraz karıştırmış tamam 80 e yaklaşmışta 15 milyon nüfusa eklemiş 81 ili şaşırmış 100 demiş 939 ilçeyi de yuvarlamış 1000 yapmış acaba omega3 mi kullansa

یکی از ادعاهای کذب تولیدکنندگان مکمل
با این جمله شروع می‌شود:
'مقدار بالا'
'غنی از'
و چیزهایی نظیر این

موضوع اینجاست که ملاک غنی بودن و بالا بودن باید با اجازه بیس تعیین شده از یک مرجع رسمی باشد
متن زیر را در مورد ادعای تولیدکنندگان omega3 به غنی بودن از DHA و EPA بخوانید👇

doppelherz omega3 ist das neue ritalin.

Full omega3 untuk bumil🤰🏻

California walnuts! #organic #california #walnuts #omega3 #nutrition

トッコと走るよハム太郎🐹ꪑᴥ🐹ꪑᴥ🐹ꪑᴥ🐹ꪑᴥ🐹ꪑᴥﾁﾏﾁﾏ

#coolnutrition #muscletech #omega3 #fishoil #platinum #platinum fishoil

Tu manques d'oméga 3 et voici pourquoi en consommer pour ta santé ! FRENCHBEN pour commander les tiens !

#omega 3 #omega #santé #lipides #nutrition

#ersağ #sıcakçikolata #kalsiyum #omega3 #dvitamini

#omega3 #health #wellness #diabeticcare #skinhealth

More Omega3 && protein needed for next week as we have FOMC , PMI && NFP 🤣🤣🤣🤣 , invest in yourself 🤓🤣

Omega-3 ve 6, vücut için önemli yağ asitlerinin seviyelerini ölçmek için, bireylerin sağlık durumlarını değerlendirmeye ve uygun beslenme planları oluşturmalarına yardımcı olur. Detaylar için 🔬
elab.com.tr/haberler-blog/…
#Omega3 #Omega6 #SağlıklıYaşam #DengeliBeslenme

Yavru pati için zengin ve besleyici içerik!
🐶

#howmeow #howmeow petfood #beslenmeaşkı #hermospet #yavruköpekmaması #yavruköpekbakımı #premiummama #köpekmaması #besleyicimama #kurumama #omega3 #omega6 #sağlıklımama