今日は雨の中、1時間ジョギング🏃 最近、気温がいきなり下がったから、体調管理には気をつけよう👍 シューズは #NOVABLAST4

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大雨警報☔️などで3連休足👣、からの... 今日は気温19℃ 湿度86% 曇天☁️の下、日没後フィニッシュラン18.18km♪ やっと雨☂️が止んだので、おまかせペースロングジョグ🏃💦 学校🏫の校庭が湖になってました😱 拾った空き缶3本🚮 #プロギング #progging #ASICS #Novablast4 👟 #夕ラン #走れることに感謝

Bounce Into Your Next Run with the #AsicsNovablast4 🚀 Experience next-level energy with every stride! The all-new Asics Novablast 4 is designed to take your running game to new heights. 🌟 bit.ly/3T7DpUr #Novablast4 #RunFurther #AsicsRunning #FeelTheEnergy

今日は雨☔だったので、少しペース落として1時間ジョギング🏃 涼しくて気持ちよかった😊 シューズは #NOVABLAST4 そして1週間お疲れ様でした✨ また来週からも楽しくランニング頑張りましょう👍

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今日も1時間ジョギング🏃 オフ後だから楽しくテンポ良く走れた✨ シューズは #NOVABLAST4

路面が濡れてる時にノヴァブラスト履くの本当にやめた方がよい…教訓を得た。 👟#asics #novablast4

今朝も夜明け前🌄スタート 気温19℃ 湿度90% 小雨☔️の中、朝ラン10.10km♪ 🏃‍♂️💦 “病み上がり”につき、インターバルは回避してマイルドビルドアップ🏃‍♂️💦(6‘05“→4’30”) Avg Run Cadence 178 spm Avg Stride Length 1.09 m #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

帰国後🛬、6連休足👣、からの... 今朝は夜明け前🌄スタート 気温18℃ 湿度90% の中、朝ラン12.34km♪ Covid-19🧚による自宅隔離🏡で一週間ぶりの様子見ジョグ🏃‍♂️💦 気づいたら、気温も日の出時刻もかなり変わってました😇 #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

今日は25kmジョギングしようと思ったけど、疲労のせいか足が回らなかったので断念🤣 残りはのんびりジョギングで帰宅🏃 シューズは #NOVABLAST4

ランニング用シューズ新調✨ 厚めのクッション、前に重心が掛かるようになっている構造。 いつも通り走ったつもりだったけどタイム少し伸びた💨 やっぱ良いものはいい🙆❤️ #asics #novablast4

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