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Long time since I played, contact training allowed now, seasons starting back soon and its about time I find a team that can support players like myself back to full fitness who have suffered from major injuries! Decisions decisions 💭🤔

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Mondays a new day of a new week! Working away on the dodgy knee while I can't get to the ACL class but 23th June = 9 months post op and should be back playing! Scary thoughts ⚽️💪🤟

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Stamiflex(@Stamiflex) 's Twitter Profile Photo

Here are 7 exercises that you can do in the very early stages after a meniscus tear.

It’s important to strengthen the knee using a reliable Knee Brace Hinged Stabilizer as well...

Check it out: s.click.aliexpress.com/e/_EJUNtNh


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Brie Sauser(@BrieSauser) 's Twitter Profile Photo

I got cleared a couple weeks ago to start running again on my own, so now it’s time to work on building my endurance and speed back up one step at a time!! Solar 05 ECNL RL (U17)

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samantha mcmanus(@sj_mcmanus) 's Twitter Profile Photo

To think this op was nearly a year ago next month🦵💪 Now to return to training as if nothing ever happened 😱 what a year! Knee certainly feels alot stronger 💪

To think this op was nearly a year ago next month🦵💪 Now to return to training as if nothing ever happened 😱 what a year! Knee certainly feels alot stronger 💪 #aclreconstruction #meniscustear
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はじめhds【華唐東乳】(@ryusgate) 's Twitter Profile Photo

今日は暑かったですね。
午後にようやく起き出して、
運動不足解消へ。
木々の緑と岩肌、、自然に遊んでもらいました🍀🍀🍀🌿
明日は荒天の予報、、皆様も御安全に。


今日は暑かったですね。
午後にようやく起き出して、
運動不足解消へ。
木々の緑と岩肌、、自然に遊んでもらいました🍀🍀🍀🌿
明日は荒天の予報、、皆様も御安全に。

#嵐の前に #はじめhds #半月板 
#meniscusdamage #tornligaments #meniscustear #kneebrace
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Dr Jörg Dünkel(@SportklinikBern) 's Twitter Profile Photo

Patient received a meniscal-anchor years ago after lateral meniscus tear - I think this anchor broke loose…. And the medial side shows a meniscal-cyst hub

Patient received a meniscal-anchor years ago after lateral meniscus tear - I think this anchor broke loose…. And the medial side shows a meniscal-cyst #mskus #pocus #pocushub #logiqE10r2 #meniscustear
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はじめhds【華唐東乳】(@ryusgate) 's Twitter Profile Photo

たまのoffぐらい、安静に出来れば良いのに。心身の疲労度に激しく乖離が有る業態ゆえ、動かないとバランス取れません。今回は8km、、腫れるかな、、腫れないといいな。 明日晴れるかな?、、みたい😆😆

たまのoffぐらい、安静に出来れば良いのに。心身の疲労度に激しく乖離が有る業態ゆえ、動かないとバランス取れません。今回は8km、、腫れるかな、、腫れないといいな。 明日晴れるかな?、、みたい😆😆
#meniscustear #kneebracelife #半月板
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はじめhds【華唐東乳】(@ryusgate) 's Twitter Profile Photo

バイクで跳んだり、部活したり、テトラから落ちたり、首肩腰膝、、重ねた故障は仕方ないけど、もう少しカラダ大事にしとけば、、という思いは結構強い。
この時期の疼き、ほんとシャレにならない。やっぱ、春が好きかもww🍀🍀🌸

バイクで跳んだり、部活したり、テトラから落ちたり、首肩腰膝、、重ねた故障は仕方ないけど、もう少しカラダ大事にしとけば、、という思いは結構強い。
この時期の疼き、ほんとシャレにならない。やっぱ、春が好きかもww🍀🍀🌸
#トラムセット #meniscustear #肩鎖関節脱臼
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