عندما توضح نيتك بأنك لن تتراجع ابداً قبل الحصول على ما تريده يبدأ الناس والظروف بإفساح الطريق لك فلا أحد يرغب بالوقوف في طريق قطار بلا مكابح.

لا تُهدر لحظة من وقتك الثمين بالتفكير في شيء لن يفيدك غداً.

بعد مرور فترة، ستكتشف أن أسوأ ما في الأمر كان هو قلقك الزائد نفسه، وليس العواقب التي كنت تخشاها.

كل ما هتحاول تعمل أكتر، هتعمل أقل.

مهما اشتدت بك الأحوال. لا تتمنى العودة لأيام الطفولة حيث كان أقصى ما يشغل بالك هو الواجب المدرسي. ولكن إسعى واطلب من الله أن تصبح أنت ذاك الشخص الذي يستطيع تحمل تلك الظروف وتخطيها بنجاح.

حاول تقضي وقت أقل داخل عقلك، ووقت أكبر بالعالم الخارجي.

قوة خارقة لا يتم التحدث عنها بما يكفي ⬇️ عدم التراجع أمام الرفض. وعدم الخوف من سماع كلمة "لا".

الابتسامات على الوجوه لا تعني الكثير بعكس الوقت، فالوقت يخبرك بكل شيء.

تعلمت بالتجربة مرة تلو الأخرى أنك تستطيع الدفاع عما تريد. أنك يمكنك رفض كلمة "لا". أتذكر حين كنت أظن أن ليس لإرادتي قيمة أمام الظروف، حين كنت أستسلم أمام أول رفض أو عقبة. ولكني تعلمت أن إصرارك على كتابة نهاية مختلفة لقصتك هو بالفعل ما يحدد نهايتها. حتماً سأجد طريقة أخرى...

دائماً ما ستجد شيئاً ما يمكنك العمل على تحسينه، باباً لم تطرقه، طريقاً لم تراه من قبل. وإذا رأيت يوماً ما بأن ليس هناك أي مجال للتحسن أو بأنك فعلت "كل" شيء تأكد أن الخلل برؤيتك، وانظر مرة أخرى.

أقل الأوقات إنتاجية دائماً تكون هي تلك الأوقات التي توقعت من نفسك أن تفعل الكثير. وكأن عقلك يعاندك، ولكنها ببساطة طريقة عمله. يريدك أن تستوعب الرسالة، وأن تتعلم أن تعمل معه، وليس ضده.

في ناس حياتهم مستقرة تماماً وبيعانوا من القلق. في ناس حياتهم كلها قلق ونفسيتهم مستقرة. في ناس حياتهم سعيدة وبيعانوا من الاكتئاب. في ناس حياتهم كلها اكتئاب وبيقابلوها بكل تفاؤل. اللعبة كلها داخل عقلك 🧠

للتذكير، أرجوك اذا وجدت سلوكك خارج نطاق التحكم وتحتاج للمساعدة، تكلم. لا تصمت بدافع التخفيف عن المحيطين بك. المحيطين بك دورهم الأساسي هو دعمك في هذا التوقيت بالذات. طلب المساعدة شجاعة، وأنت شجاع.

تماماً مثل الشطرنج ♟️ تأمين وحماية نفسك هو نتيجة لتحركاتك الدقيقة. وليس الثبات في مكانك. فاختر خطواتك بعناية، وتحرك.

أنا فخور بنفسي. لأني حتى في أصعب أوقاتي مازلت أخطو وأتحرك وأحاول. مازلت موجود. لم أستسلم. لم أنتهي.

أقصر طريق للتعب هو الراحة والكسل المفرط أقصر طريق للصحة النفسية والجسدية هو بذل الجهد والنشاط الشديد.

لا تَشعُر دائماً أنك بحاجة لأن تقلق أو أن تقوم برد فعل ما. فبعض الأمور تُحل تلقائياً بعد عدة دقائق، ساعات، أيام. شيئاً ما سيتغير، شخصاً ما سيتصرف، معلومة ما ستُكشف. من الحكمة أن تعلم متى تحتاج أن تتفاعل وتتدخل، ومتى تحتاج فقط أن تصبر وتشاهد.

حقيقة كلما استوعبتها مبكراً كلما كان أفضل يمكنك الاستمرار في رفض الواقع واستنكار كيفية حدوث الأشياء من حولك. حتى يأتي وقت تتأكد فيه أن لا شيء يتغير باستمرار الشكوى، وأن ما سيفيدك فقط هو التأقلم والتعامل مع كيفية إدارة الأمور في الواقع. لا تهدر وقتك، تَقَبّل وتعامل.

اللعبة مش دايماً في مين أفضل/أقوى/أسرع أغلب الوقت بيكون السر كله في مين تمكن من الإستمرار في المحاولة أكتر من التاني فقط إستمر أكتر من كل الباقيين