#明治安田レディス 🏆｜Round3 #小祝さくら が3打差を逆転し、今季初優勝✨ 大会初代女王に輝きました👑 最終成績はこちら👇 lpga.or.jp/tournament/jlp… #JLPGA #女子ゴルフ

朝練⛳ 方向性の修正と 左に打たない練習🙋 違和感はあるけど 慣れれば、楽になりそう😊 そう言えば 試合前後での 永井花奈プロの練習も 同じことをしてる気がする🤔 なるほど😳 午後は…スイム🏊1,000 やばい これだけ泳いでないと 水の人から 陸の人に戻りそう😅💦 腕も肺もヘロヘロ

夜練⛳ 課題の取り組み🙋 アプローチの距離感を練習🫡 夢中になっていたら 残り時間が15分に…😅 方向性の修正でのショット練は ちょびっとに😅 まぁまぁ…少しずつ 継続して練習します🫡

残業💻だったので 軽めのスイム🏊 ゆっくりのFr1,000とダウン ゆっくりなら、大丈夫😚✨と 思ってたけど 最後は…まぁまぁ必死😵 いい運動になりました😊

ヤッター😆 花奈さん、好スタート🥳✨✨✨ けど…福岡は遠い🥲 熱中症🥵には くれぐれもご注意ください🙇 #永井花奈 #永井花奈プロ

夜練⛳ 今日も課題に取り組むぞ💪 と、意気込みましたが そう簡単ではない😅 焦らず 辛抱するのも大切かと🥲 そんなことを乗り越えた 上手い方を尊敬する🥹

花奈さん、T2位😆 嬉しい✨✨✨ そして明日は、最終組に😭 焦らず、粘り強く そして…熱中症にはくれぐれも ご注意ください🙏 福岡は、遠い🥲 #永井花奈 #永井花奈プロ

夜練⛳ あかん、チキンハート❤️‍🩹登場 ゲームのTOPTRACERで 緊張してる😅💦 3回目のハーフで 推定HDCP７✨✨✨ 前の２回は１５でしたが…😅 とりあえず、一桁は初です

明日の息子とのラウンドに 向けて…一緒に練習⛳ 息子から 何で、そんなに打てるのに 80台でまわれないの？ と…コーチと同じことを 言ってくる😵 そんなこと言われても 色々とあるんです🥲

久しぶりに 息子と一緒にラウンド😊 今日はバック(6,747)からの ラウンド🙋 練習の成果も実りはじめ✨ いい感じのゴルフでした😉 あと一歩で80台😅 けど…ときより出る 私の悪い癖がビッグスコアに🥹 一歩ずつですが、前進してます

今日は…スイム🏊1,000 50Fr ×6 50Fly,Ba ×6 200Fr 100Fly,Ba 100ダウン やばいぞ、やばいぞ 練習不足で ほんと…陸の人になってきた😵

夜練⛳ ラウンドで 試したこと、自信になったこと 反省したこと そして…コーチに相談する🤔 いいルーティンになってる😉✨✨ 技術は良好 あとは…結果だ😅💦

残業😵だったけど… 頑張ってスイム🏊へ 50Fr ×4 50Fly,Ba ×4 200Fr 100個人メドレー 100ダウン Total…800 ちょびっとだけど 泳いでよかった 水の中は、気持ちいい😊

朝練⛳ 私の課題のひとつ🙋 チャンスに弱い😅💦 この前の息子とのラウンドで 息子は打つ時、焦らない😳 感心した🤔 これを真似て練習🫡 大事なことだ 午後はスイム🏊 800泳いだあと サウナと水風呂で スッキリしました😊

朝練⛳ うーん。ひと皮向けたと思う😊 体重移動が安定して 出玉も揃えると…ナイスショット 少しずつ…成長✨✨ その⛳後…そのままスイム🏊 体を整える程度に…500 気持ちよかった☺️ 夕方は…レッスン⛳ 傾斜の考え方を教えて貰った 私の引出しを 出してくれるので、 頼りになります🫡

おめでとう🥳✨✨✨✨✨

忙しい毎日😵‍💫 ちょっと時間ができたので ジムのお風呂♨とサウナに😪 ほんと気持ちよくて ゆっくりと癒やされました🥱

いやー。数年ぶりに めっちゃ仕事した。真剣に😉 楽しかったなぁ😉 まぁ。このペースで 毎日、仕事できないけどね😅 今日は 自分のご褒美にひとり飲み🍺 と…思いきや 友人が🥳✨✨✨ 楽しいなぁ ひとり残ってご馳走を カンパーイ🍻 #渋谷串焼き勧進帳 #渋谷串焼き

朝から永井花奈プロの レッスン動画をイッキ見😉 ほんと勉強になりました 午後は 私の名店で散髪をし ジムで…スイム🏊800 お盆休みなので いつもと違う時間を過ごし ました😊 #永井花奈 #永井花奈プロ youtu.be/8sqELi29BBI?si…

朝練⛳ ハーフスイングの練習 まぁまぁです😅 昼は家の掃除をして 疲れたけど…スッキリ😉✨ 夜はレッスン⛳ ハーフスイングを勘違いして いるようで😅 鋭くコンパクトなスイングを 教えて貰った😊✨ 凄い打球で、びっくり😳 私の打球じゃない せっかくだから 次のラウンドは これでやってみる💪