suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 最近少し休養をしました。 するとどうだろう。体調がすこぶる良い。 やっぱりたまには身体を休める事って良いんだなと実感した今日この頃。 あわてないあわてないひと休みひと休み の一休さんに見習ってよかった（笑） 8月2週217回目のワンタイムトーク 今週の曲「愛のため」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 卵食べようと思って割ったら黄身が２つ入ってた。なんか嬉しい（笑） 良い事ありそう！（笑） 双子卵ふたごたまごと言うらしい。 こういう些細な喜びってなんか良いよね〜 8月3週218回目のワンタイムトーク 今週の曲「また陽はのぼる」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 「過ぎた事にくよくよするべからず」 ってカレンダーのコラムに書いてありました。 なんだか励まされました（笑） 次行こうぜ、次。 ちょっとした言葉の力ってあるよね。 そんな今日この頃。 8月4週219回目のワンタイムトーク 今週の曲「start」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 9月が始まってから新しい出来事や新しく始める事など重なってきて、なんだかフレッシュな気持ちになれている今日この頃。 日常の中で小さくても湧々する心を持つって良いもんですね。 9月1週220回目のワンタイムトーク 今週の曲「DO IT」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 毎日のように通る道にある看板があって「こんな看板出来たんだ」と思っていた所どうやら何年も前からあった事が判明。 人間って見てるようで見てない事が判明。 人間っていうか、俺か（笑） 9月2週221回目のワンタイムトーク 今週の曲「Free Hug」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 誰も見てなくてもやる。 いや、自分が見てる。 コツコツとやる。 そーんな気持ちの今日この頃 9月3週222回目のワンタイムトーク 今週の曲「マイステップ」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 秋の朝夕の気候ってなんだか気持ちいい。 そして腹も減る。 食欲の秋を楽しみたい今日この頃。 9月4週223回目のワンタイムトーク 今週の曲「また陽はのぼる」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 毎日色んな事がありますね〜 皆様にとって良き10月になりますように。 良き10月にしていきましょう。 10月1週224回目のワンタイムトーク 今週の曲「君といれば」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 最近涼しくなってきてジョギングも気持ちいい。すぐにお腹も空いてきてご飯も美味しい。 ◯◯の秋とは良く言ったもんだ。 秋を楽しめば楽しむ時楽しめ楽しもう な、今日この頃。 10月2週225回目のワンタイムトーク 今週の曲「LIFE」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 起死回生という言葉が好きですね。 これって最後まで諦めなかった時にというか諦めなかった人に訪れる現象ですよね。 そんな心持ちでありたいと思う今日この頃。 10月3週226回目のワンタイムトーク 今週の曲「start」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 最近セイロにハマってます。 蒸し料理ってめちゃくちゃ良い感じなんだって事を知りました。 栄養素も閉じこめるらしいので素敵。 新しい発見って嬉しいわぁ。 10月4週227回目のワンタイムトーク 今週の曲「Free Hug」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 今年も残すところあと2ヶ月。 振り返った時に今日取り組んでて良かった思えるような日々を過ごしたいものですね。 皆様にとって良き11月になりますよう。 10月5週228回目のワンタイムトーク 今週の曲「君といれば」

suzukitomokazu.com/ona-time-talk2… 知り合いから「助けて欲しい」みたいなメールが来て、変なリンクが貼ってあったし文章も違和感あったから確認の為本人に直接聞いてみたら知らないとの事。乗っ取られでした。怖いね。皆様も気をつけましょうね。 11月1週229回目のワンタイムトーク 今週の曲「また陽はのぼる」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 紅葉はストレスを軽減するらしい。 秋に色づいた木々や葉には様々な心理的効果があると言われており、黄はエネルギーや楽しさを感じさせる色、赤は注意力や自信を高める色だと考えられているとの事。よし紅葉見よう。 11月2週230回目のワンタイムトーク 今週の曲「愛のため」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 秋晴れ。 風がむちゃくちゃ気持ちいい。 風に誘われるまま秋刀魚にビール…。 そんな至福…。そんな秋（笑） 11月3週231回目のワンタイムトーク 今週の曲「Free Hug」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 出来ない理由を探すより、 今出来る事を数えたい。 そんなことをふと思った秋の昼下がり。 わっしょい。 11月4週232回目のワンタイムトーク 今週の曲「マイステップ」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 何事もなく平和に無事に1日が終わるっていう事は、当たり前でなんて事無いようだけど、それって実はめちゃくちゃ幸せな事なんだよなぁ、とつくづく感じる今日この頃。今年も後ひと月。無事に過ごせますように。 12月1週233回目のワンタイムトーク 今週の曲「また陽はのぼる」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 調子が良い時って労せずとも良い感じになれる。調子が悪い時は頑張っても空回り。 悪い時にこそ、どう向き合って対処するかという事にきっと成長の秘訣があるんだろうなぁと感じた今日この頃。 12月2週234回目のワンタイムトーク 今週の曲「start」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 半年通った歯医者に「今日で終わりですね」って言われた。めっちゃ嬉しかった（笑） 歯がバージョンアップした気になりました。 歯は大切にしようと思います。 12月3週235回目のワンタイムトーク 今週の曲「愛のため」

suzukitomokazu.com/one-time-talk2… 1年間ってあっという間に過ぎるんだけど、 振返ると小さな変化大きな変化と 結構色々な事が起きてるものですね。 来年の同じ時期に「良かったねぇ」と思える年にしたいね。 12月4週236回目のワンタイムトーク 今週の曲「また陽はのぼる」