1月6日(土) 今日も大丈夫だったから良かった。 睡眠の何とかも今日で3日目、3日目で睡眠の質の向上も感じて更に腸活にもいい感じなので、いい飲み物を見つける事が出来て良かった。 あと、今までいくつか試して飲んでいたけど昨日からエビ何とかに変えた、それも良かったのかもしれない。

1月7日(日) 今日も大丈夫だった。 睡眠も4日目、飲んだ後1時間ほど寝落ち。その後も眠れているから良かった。あとお腹の張りも改善しつつある。ただまだ食欲が無いから、元に戻さないと。

1月8日(月) 今日で睡眠も5日目になり整腸剤もそうですが飲み続ける事が大切。飲むと言えば、気分転換も兼ねて色んな種類があるキャプテンシロップを炭酸で割って飲むのが今の楽しみ。

今日は若干軽い感じだったから安心してたら、横から漏れてた。

もう必死に前に進むしか無い。 それにしても固形物が喉を通らないのはキツイ。

良い時と悪い時の差が大きすぎてメンタルがやられそう。気持ちの切り替え、あの生暖かいモワッとした感覚を逆に楽しむしか無い。

1月9日(火) 昨日はゆるかったから辛かった。 ところで野菜何とかのオリジナルを炭酸で割ったけど美味しくなかった。本当は野菜何とかのマンゴーかベリーを使いたかったけど、売ってなかった。やはり人参が強めな物は炭酸とは合わないという事なのかもしれない。

今日は野菜何とかの炭酸割りを飲んだせいか、凄い事になっていて、もう3度も替えてる。それにいつものゆるい感じとは違う感じ。人参が強めだからかな、でも野菜ジュースって色々と言われてるようですけどどうなんだろう。

1月10日(水) 昨日はジェットコースターみたいな1日だった。今日は穏やかな1日だと良いな。基本的にシロップの炭酸割りは甘さを控えめに作るんですけど、いちごシロップは、甘さを感じる方が美味しいと思った。

ずっと当たり前に出来ていた事が出来なくなった時に気付くんですよね。その当たり前な事が当たり前では無かった事に。眠いな。

何とかなって良かった。ほんとに良かった。色々とアイテムも増えてきたから、さっそく明日、食パンに塗って食べよう。今日のホイップバナナ美味しかった。

1月11日(木) 睡眠何とかも今日で7日目、腸活頑張るぞ。忘れずに今日は、りんご酢の炭酸割りも作っておかないといけない。自分に出来る事はやらないとね。

どんな食材でも、サンドイッチにすれば良いからバリエーションが増える。そこに色々とあるバーガーソースとかスプレッドとかを使用すれば美味しさも増す。また作る喜びと食べる喜びを感じつつ頑張っていこう。

1月12日(金) ある物を替えるのが初めの頃は色々と大変だったけど段々と慣れてきた。それにしても医療用とか長時間だと信頼度も高いしコスパも良いから良い。

炭酸にシロップを混ぜるのも、気を付けないとシロップをこぼしてしまうから大変。そんなだから今日は何度もこぼしてしまった。次はこぼさないように頑張ろう。

必死に毎日を生きて過ごすようになって、あまり人に感動すると言うか心を動かされる事はなくなった。でも苦しさとか生きづらさが増せばそうなりますよ。愚痴りたい時は溜めずに愚痴ろう。

1月13日(土) 最近のお腹の感じだと善玉菌が定着したのかな。次は善玉菌を増やす為のエサになる物を多く含んだ食材を食べるようにしていこう。

何とか頑張っています。 でも昨日から右眼の調子が悪く、昨日は光しか感じられませんでした。そのままになるかと心配してましたが、今日になって文字がほんの少しだけ確認出来るまでになったので良かった。

実は先月から半寝たきり状態になってしまい自宅療養中です。会話や腕を動かす事や呼吸は自力で出来るのですが、歩く事や起き上がる事は出来ないので、排泄はパットを使用しています。そんな状態の私を笑うなら笑って下さい。それにしても、頑張るって厳しいな。

食事の量を増やすと当然出る物も多くなり、その後のパットの処理が辛くなるから、あまり食べたくない。でも家族から食べないといけないと言われて、ケンカになる。メンタル壊れそう。