減量終わったら絶対食べよう。。。

少し自分の会社好きになってきた。あぁ、もうやんカレー行きたい。。

マッスルグリルT逃したー

仕事か筋トレかマッスルグリル鑑賞しかしてない。マッスルグリルさん毎日更新ありがとうございます。

僕NYに来る前は東京でSystems Engineerとして朝から晩まで一生懸命働いていました。留学のお金を貯めるためです。米国に大学院留学して、まだ見ぬ世界の秀才たちと切磋琢磨する生活を毎日夢見てました。現実は契約社員ですからこき使われるんです。毎日へとへとです。只々留学だけが僕の希望でした。

アリババ・馬雲（ジャック・マー）が退任。ビジネス哲学・若者への激励・女性リーダーを語った名言を振り返る。 huffingtonpost.jp/entry/jackma_j…

授業で今日学んだのは、「内省」のもたらす劇的な効果。 HBSの研究によると 「1日15分だけ明確に時間を作り『自分がその日に学んだこと』をしっかり振り返ると、それだけで業務パフォーマンスが10日後に23%も向上」 誰でも簡単に通勤/ジム/風呂等の隙間時間にタダ&短時間ででき、費用対効果最高。

育っていく中で教育や指導、愛情の名の下、否定され支配され傷ついていくことが多くある。結果、自尊心が弱く依存的で自信がない人間になっていく。その人達は、周りの人からすると優しくて空気が読めて協調性があり付き合いが良い人。でも本人は本当の自分は違う、このままでいいのかって悩み苦しむ。

アイディア下さい、助けて下さいってなかなか言えないけど、言うと仕事がぐっと進む。周りの人は関心がないのではなく、助けたくても、何で困っているのか？どう助けたらいいのか？わからないことが多い。 自己開示が最高の解決策。同じく悩んでいる人に届いて欲しい記事。 careerhack.en-japan.com/report/detail/…

「いい人なんだけど話がつまらない」 いやぁご明察。きちぃ、、色んなことに触れて頑張ってつよつよになりたい

明日からちゃんと減量開始ってことで、食べ納めdone。2ヶ月で8kg落とすぞ。 spartanrace.jp/ja/race/detail…

上京ボーイズ更新まだかな

デリケアエムズのCMまだかな

いつか海の近くでジムやりたいな。トレ終わりで海入れるし、泳いでからでもいいし。コーヒーとサンドウィッチ作って会員さんに食べてもらったりして。

"I feel very passionate about creating opportunities to open the door for future aviators who don’t know where to start." - First Officer Kaori P. #AAPIHeritageMonth

転勤と入籍と転職活動終えて一段落。入社までまったり夏休み。どこまで痩せられるかな。。

シーシャは吸わないけどSpotifyでChill Mix聴いてるから、チルってるに片足は突っ込めてる気がしてる

現実 実況プレイ ～あえて性格診断の逆を行く　解説～

本当に今更過ぎる事なんだけど思いついた時にブリッジを1分するようにしてて、これ普段使ってない筋肉伸びるわ開くわでメチャメチャ気持ち良いんや 朝やると寝起きのガチゴチの体ほぐれるし夜やると1日頑張った体の歪みを調整してくれるんや