نصيحة تقطر حكمة وتشع خبرة القاها بصوت هادئ جذاب ، وجهها للبنت وهي تنفع للابن والبنت والزوجة والزوج والأخ والأخت، فأي منهم يمكن أن يكون عمرا أو من بكى على عمرِ

قبل شوي كنت أحكي مع صديق عن القرارات الصعبة قال لي: فيه نموذج اسمه تقليل الندم، فكرته إنك تتخيل نفسك بعمر ٨٠ وتسأل: "أي خيار بيخليني أندم أقل؟" سألته: وأنت وش تشوف؟ ابتسم وقال: أنا أحب أبني قراراتي على قيمي.. مثلاً: لما أثق بشخص، ما أثق فيه عشان أخاف أندم لو خسرته، بل أثق فيه

ما هو السر الذي قامت به دولة الكويت في الدنمارك نصرة للرسول الأكرم (ص)؟ وموقفها مع القضية الفلسطينية يحق لكل كويتي أن يفتخر 🇰🇼

اندهش الناس.. كيف لرجل مثل ابى لؤلؤة المجوسي ان يقتل عمر بن الخطاب وهو يصلي الفجر في المسجد النبوي وقد نجاه المسلمون من الأسر لدى الرومان وأحضروه إلى المدينة. ثم اندهش الناس.. كيف أقنع ابن سبأ بعض المسلمين بجور وطغيان الخليفة عثمان بن عفان ذى النورين حتي قتلوه وهو يقرأ

#ترامب يكشف السر وراء إجبار نتنياهو على القبول بوقف إطلاق النار وإنهاء الحرب،فمن بين عشرات التصريحات التي أدلى بها يكمن السر في هذا التصريح عاجل | ترمب لفوكس نيوز: قلت لنتنياهو إن إسرائيل لا يمكنها أن تحارب العالم وهو يفهم ذلك جيدا إذن العالم كله أصبح ضد إسرائيل حتى حلفاؤها في

فيه شيء من زمان أقول لأي شخص جديد يتابعني ولايعرفني ، قرأت هذه النظرية الجميلة جدًا في علم الذاكرة ، نظرية المخططات والسيناريوهات Schema and Script Theory أسميها اللي مايعرفك مايثمنك ! —- الناس ما تتعامل معك من الصفر، ولا أنت تتعامل معهم من الصفر كل واحد منا يدخل أي تفاعل

قالت لي معالجتي النفسية: عقولنا تملأ الصمت بالقصص. نظن أن صديقًا لم يرد على رسالتنا لأنه منزعج منا، بينما هو في الحقيقة كان مرهقًا بعد العمل. نظن أن شخصًا ما يبدو بعيدًا لأنه لا يهتم، بينما قد يكون هو نفسه يواجه يومًا ثقيلاً. في معظم الأحيان، افتراضاتنا تكشف عن مخاوفنا أكثر مما

من النظريات التي جعلتني أعيد التفكير في معنى “القوة” هي نظرية الاستنزاف الذهني (Ego Depletion Theory) التي طرحها عالم النفس Roy Baumeister. تقول هذه النظرية إن الإرادة ليست صفة، بل طاقة محدودة تُستهلك مع الوقت. كل مرة نجبر أنفسنا على الصبر، نكتم كلمة، نتحكم بردّة فعل، نتحمّل

تتحدث هذه المرأة عن أخطر فكرة نشروها في الغرب: أن الشاب أو الفتاة يجب أن يغادروا منازلهم أسرهم عند بلوغ عمر 18 عاما تقول: أن سبب الحث على خروجهم من منازلهم لم تكن بدافع "الاستقلالية" بل لربط كل فرد بالنظام المالي ليتحول كل بيت من عميل واحد للبنوك إلى 10 عملاء! وهكذا يبدأ كل جيل

الحزن والفرح، الذنب والإحسان، المصائب والنعم، الفقد والصحبة، الحرمان والاستمتاع، البغض والحب، اليأس والأمل، الميل والنفور، الوحدة والصداقة، الخوف والأمان. تلك هي حقيقة الحياة، خليط مما تريد ومما لا تريد، فمن اشترط فقط تجربة ما يريد ويرغب تعب وصُدم، ومن قبل ما يريد وما لا يريد

- الكون لا يستجيب لأحد، رب الكون من يفعل ذلك إذا أراد. - الإنسان لا يرسل ذبذبات طاقة، بل يرسل دعاء لله عز وجل. - ما يسمى بعلم الطاقة ليس علمًا بل خرافة يعجب بها من يميلون للإعجاب بخوارق الطبيعة. - الأفكار التي تدور في ذهنك مجرد أفكار ولا تتحقق، سلوكك هو ما يحققها باختيارك. كن

مِن أجملِ تأمُّلات ابن القيِّم: "إنَّما يُصدِقُك مَن أشرَقَ فيه ما أشرقَ فيك" وهو معنى عميق، من أبلغِ ما قيلَ في وحدةِ القُلوب وتآلفِ الأرواح، وهو الَّذي يُفسِّر كيف أنَّه قد يفهمكَ ويتقبَّلك شخصٌ واحدٌ من دون سائرِ النَّاس! اللهم أرواح تفهمنا وتتفهمنا لانشقى بصحبتهم أبدًا🤍🌿.

لدي يقين لا يتزحزح. أن الإنسان الطيب، الذي نبت من تربة الفطرة السليمة، وسُقي بماء المروءة، وترعرع في ظلال القيم، لا يمكن أن يكون سيئًا، لا طبعًا ولا قصدًا. ذلك الإنسان، وإن جرفته الحياة يومًا، وإن زلّت قدمه في غفلة، فإن في داخله صوتًا لا يسكت، وضميرًا لا يرضى، وجذرًا من النقاء

لم أفقه سر العطايا حتى عرفت أن الجرح فُسحة سماوية نحو العمق، وأن الدرب إذا طال على السالك اشتد عوده وصُقلت بصيرته، وأن المنع باب يتخفى فيه العطاء؛ فالحمد لله الذي عَسّر الطريق ليُزكي المقصد، ويُطهر النفس، وجعل من الانكسار مرآةً يرى فيها المرء حقيقة عبوديته.

«جودة حياتك ترتبط مباشرةً بمدى صِغَر الفجوة بين القرار والتنفيذ» المسافة بين اتّخاذ القرار وتنفيذه هي المؤشّر الأكثر موثوقية على ما إذا كانت حياتك ستكون استثنائيّة أم عاديّة. ليست الموهبة، ولا الظروف، ولا حتى جودة القرارات هي الحاسمة، بل مدى سرعتك في طيّ الفجوة بين النيّة

الفاقد لِخُلقٍ ما لا يُقدره في غيره، مثلاً: الصادق عند الكذوب مُتظاهر لأن الكذوب يتظاهر بالصدق، أما عند الحاسد فالصادق مُتعالٍ لأن من بواعث الحسد الرغبة في العلو على الآخرين، وعند مُسيء الظن يكون الصادق مُريب، والخسة تبدأ حين يَعمد هؤلاء إلى تشويه مقاصد الصادق.

مقطع جميل وهادف ومعبر … لنتأمل كل جملة فيه ومعلومة "يسرقون أموالك وأنت تتسوق" الأستاذ مصابر الشهال #د_مصطفى_أبوسعد

هل جربت ان تمشي في الشارع وتختار لونا واحدا فقط لتلاحقه بعينيك؟ تجربة بسيطة اسمها Color Walk وقد تتحول الى اداة تغير حالتك الذهنية بالكامل خلال دقائق. الفكرة بدأت من فنانين لاحظوا شيئا غريبا عقولنا لا ترى العالم كما هو بل تنتقي منه ما يثير انتباهها فقط ومع الوقت نصبح محاصرين في

قوة الوعي .. الذين تألموا .. ووعوا الألم ، صاروا أكثر رحمة. الذين تشتتوا .. ووعوا التشتت ، صاروا أكثر تركيزاً. الذين حزنوا .. ووعوا الحزن ، صاروا أكثر استمتاعاً بتفاصيل حياتهم. عندما تتعامل مع الحالات السلبية بوعي .. تخرج منها ب : قوة .. ودرس .. وخبرة .