【注意】 受験に本当に必要なのか考えずに勉強する 　⇒　志望校合格につながる学習かどうかを見極め、無駄を省くべし。

【合格へのヒント】 狂気とは即ち、同じことを繰り返し行い、違う結果を期待すること（The definition of insanity is doing the same thing over and over and expecting

【注意】 受験に本当に必要なのか考えずに勉強する 　⇒　志望校合格につながる学習かどうかを見極め、無駄を省くべし。

【幸福の3条件】 １、自己受容：自分が好きだと思えて、自分にOKを出せる状態 ２、他者信頼（所属感）：自分だけでなく、他人にもOKを出せる状態 ３、貢献感：自分が役に立っている感覚

【やる気がでる脳の作り方】 やる気は、作業をしだすと出る！ 1分でも、やりだすとだんだんやる気がでる！ やる気がないから、やらないのでなくやる気がないから少しやろう！ 30秒でもいいよ！

【マインドチェンジ】 「～でないとダメ」という強迫観念に縛られる 　⇒ うまくいかないときは、柔軟にアプローチを変えてみるべし。

【時間術⏳】 勉強しなきゃいけないけど、どうしても眠い時のテクニック！ コーヒーを飲んで、15分仮眠しよう♪カフェインが効いてきて、 自然に起きられるよ。コーヒーナップっていいます。

【マインドチェンジ】 受け身の姿勢で、先生に言われた通りにやる 　⇒ 主体はあくまで自分。先生は「うまく活用するもの」と考える。

【今日の自分への質問】 まだ他にできそうなことはありそうですか？

【おすすめ参考書】【世界史】 世界史の勉強に行き詰っている人 講義系の参考書もいいけど、漫画が一番おすすめです！ 勉強の効率を考えるなら、興味関心・臨場感が大切！ もちろん受験対応しています！歴史は、理解することで、生きた力になりますよ頑張りましょう！ mangagakushu.kadokawa.co.jp/sekainorekishi…

【受験生へ送る言葉】 俺は人が喜んでくれるのが、生きがいというか喜び。アントニオ猪木

マインドフルネスがすごい！朝一番でマインドフルネスで整えると一日を充実して過ごせる。メンタルが安定して穏やかになり、成績もあがる！ おすすめ動画を貼っておくね！ youtube.com/watch?v=k1dKNX…

【コーチ・エィのコーチングの定義】 コーチングを「目標達成に必要な知識、スキル、ツールが何であるかを棚卸しし、それをテーラーメイド（個別対応）で備えさせるプロセスである」と定義しています。

【環境を整える方法】 ・眠くならないように十分な睡眠をとっておく ・静かな場所で勉強する ・耳栓をする

【CTIのコーチングの定義】 クライアント自身に焦点を当てて関わるコミュニケーションであり、その目的はクライアントの気づきから生まれる意識と行動の変化を促すことです。

【ありたい姿を描く効果】 もし、仮になんの制限もなかったら、なにがしたいですか？？ お金持ち、有名になりたい！世界一周したい！ そのときに、なにを感じてる？周りにどんな人がいる？ どんな表情でなにをどんな服をきてますか？ たくさん想像してウキウキ・ワクワクを力にしよう。

コーチングとは「自発的行動を促進するコミュニケーション」です。 コーチは相手に、 ・新しい気づきをもたらす ・視点を増やす ・考え方や行動の選択肢を増やす ・目標達成に必要な行動を促進する ための効果的な対話を作り出します。

勉強の習慣をつけるいい方法は？｜かなでの回答 live.studystudio.jp/voice/16655654…　#スタスタLIVE黒板

勉強の習慣をつけるいい方法は？｜Nスクールライフサポートの回答 live.studystudio.jp/voice/16544946…　#スタスタLIVE黒板

＃スタスタLIVE ＃緊張をほぐす方法