ในเมื่อฉัน 30 ละ ขอแชร์การดูแลตัวเองแบบชิลๆ บ้างละกัน เอาจริงๆ พยายามทำอยู่สักพักตั้งแต่ก่อน 30 แต่มันมาลงตัวเอาตอนนี้ คือ 1. ออกกำลังกายบ้าง เพราะมวลกล้ามเนื้อเราหายไปทุกปี มีตัวอย่างคุณป้าคุณลุงในสวนสาธารณะมากมายที่มาออกกำลังกายหรือรำไทเก็ก เอาจริงๆ

การประยุกต์ใช้ Kanban Board กับการจัดและวางแผนการจัดซื้อของใข้ในบ้านให้มีใช้ทันเวลาและไม่ซื้อมา Stock ไว้มากเกินไปจน "เงินจม" หากใครทำงานในโรงงานหรือสาย Tech Dev น่าจะคุ้นเคยกับ Kanban Board เป็นอย่างดี Kanban Board เป็นตารางแสดง Status การทำงานในขั้นตอนต่างๆ

ดีจัง ขอบคุณค้าบบบ นี่คิดการเงินส่วนบุคคลคือ เริ่มจากรู้จักกระแสเงินของตัวเองก่อนเป็นรากฐานสำคัญมาก แบบที่งานสัมมนาโค้ชหนุ่มบอก ฐานแรกสำคัญที่สุดคือต้องรู้ก่อนว่าเราจะรอดหรือไม่รอด ถ้าไม่รอดต้องเอาชีวิตให้รอดก่อน ไม่รอดคืออะไร ก็คือ รายรับ - รายจ่าย = (ติดลบ)

ประกาศๆโรงเรียนฝึกอาชีพกรุงเทพกำลังจะเปิดรับสมัครคอร์สเรียนรอบล่าสุด ที่จะเปิดรับสมัครในวันที่ 3 พฤศจิกายนนี้ มาลงทะเบียนเข้าสู่ระบบกันก่อนนะครับ เพื่อวันรับสมัครวันแรกจะได้เลือกหลักสูตรได้รวดเร็ว *** เริ่มลงทะเบียนตั้งวันที่ 27 ต.ค.2568 เป็นต้นไป ***** เข้าไปลงทะเบียนได้ที่

ถือว่านี่ขอได้มั้ย…ให้ #เบลล่าราณี รับบทเชฟสักทีเถอะ คนไทยเห็นเขาอยู่หน้าเตามาตั้งแต่สมัยอยุธยายันยุค60s ประสบการณ์ในครัวกว่าสามร้อยปี มาอยู่ยุคนี้ก็ควรได้รับบทเป็นเชฟมิชลินสาวชื่อดังแล้วป่ะ สานฝันฉันทีเถอะฉันชอบดูเบลล่าทำกับข้าวจริงๆนะ

กว่าจะเป็น Opening Title ที่สะกดสายตาใน ‘สาธุ ๒’ 🪷 เบื้องหลังเทคนิคงานศิลป์ ทีมสร้างและดีไซเนอร์จะสะท้อน “ศรัทธา” ออกมาผ่านศิลปะยังไง หาคำตอบได้ในคลิปนี้เลยครับ #สาธุNetflix #สาธุ2 #NetflixTH

พันธุ์ไทยนี่เขาครีเอทเมนูเองหรือลูกค้าไปครีเอทให้เขากันขยันมีเมนูใหม่ทุกเทศกาลเลย

ถ้าอยู่ๆ ถูกหวยรางวัลที่ 1 ซัก 3 ใบ ได้รางวัล 18 ล้าน... ก่อนอื่น โดนหัก ณ ที่จ่าย 0.5% ก่อน จะเหลือ 17.91 ล้านบาท ถ้าไม่อยากเสี่ยง... เก็บเงิน 910,000 บาทเอาไว้เป็นสภาพคล่อง ฝากบัญชีออมทรัพย์ออนไลน์ ได้ดอกเบี้ย 1.5% ต่อปี (ดอกเบี้ยประมาณ 13,650 บาท หรือตกเดือนละ 1,137.50 บาท)

แจกคู่มือการติดตั้งโซลาร์(เซลล์) บนหลังคา greener.bangkok.go.th/solarcity/ - สำหรับบ้านเรือน ที่อยู่อาศัย และอาคารขนาดเล็ก greener.bangkok.go.th/wp-content/upl… - สำหรับอุตสาหกรรม greener.bangkok.go.th/wp-content/upl…

มุมกล้องว่าว้าวแล้ว แต่พอรู้ว่าผู้กำกับภาพเรื่องนี้คือคุณสอง-สยมภู มุกดีพร้อม นี่ว้าวซ่าเลย คนไทยนี่มันฝีมือระดับโลกจริงๆ 👏🏻👏🏻👏🏻

เอาไว้ฝึกก่อนนอนนะ😅

เรียนทุกพรรคการเมือง จะเป็นไปได้ไหมผมอยากให้ไทยคิดป้ายหาเสียงแบบนี้ก็พอ หรือถ้าพรรคประชาชนจะเป็นพรรคแรกต้นแบบผมจะดีใจมาก

บทสวดขอโชคลาภ วาสนาเดิม (เคยถูกรางวัลใหญ่ รางวัลที่ 1) ตั้งนะโม 3 จบ อิติ ปิโส ภะคะวา สัพพะลาภัง ภะวันตุ เม อะหัง ปุพเพ กตะปุญญัง ลาภะธะนัง ปะวัตตะตุ ยะถา อะหัง ปุพเพ มะหาลาภัง ละภิตวา เอวัง เม อิทานิ โชคะลาภัง ปะวัตตะตุ สาธุ สาธุ สาธุ เห็นโพสต์นี้ถือว่ามีบุญ รีทวิต กด8809

⭐️ช่วงนี้ใครที่รู้สึกติดขัด เปิดปีมาแล้วยังไม่ดี มีเรื่องหนักใจภาระหนักอกไม่ค่อยสมหวังดั่งใจ ทำอะไรก็รู้สึกเป็นกังวลใจอยู่เสมอ อยากมีแรงมีกำลังใจมากขึ้นการสวดมนต์ช่วยเรียกสติและกำลังใจได้✨ 📍ให้ท่องบทนี้ก่อนนอนหรือก่อนออกจากบ้าน (ตั้งนะโม 3 จบ) นะโมพุทธายะ พระพุทธะ ไตรรัตนญาณ

จาก เคยถูกรางวัล 1 ที่ 4 ใบ แชร์ประสบการณ์ ข้าพเจ้าขอตั้งใจพูดจากใจจริง ถ้ามีสิ่งใดที่ข้าพเจ้าเคยล่วงเกิน เคยพลาด เคยไม่รู้ เคยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ทั้งต่อเจ้ากรรมนายเวร ต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ต่อฟ้า ต่อดิน ขออโหสิกรรมให้ข้าพเจ้าด้วย วันนี้ข้าพเจ้าไม่ได้มาขอเพราะความโลภ

หลวงพ่อโสธร กำหนดอายุอย่างเป็นทางการว่าเป็นศิลปะอยุธยาตอนต้น อู่ทอง 2 (พศว.20) เป็นพระพุทธรูปหินทรายพอกปูน อย่างไรก็ตาม หลวงพ่อได้รับการบูรณะโดยลาวอพยพ ลักษณะนี้สืบมาถึงชั้นปูน พ.ศ. 2543 ทำให้หน้าหลวงพ่อต่างจากอู่ทอง 2 ทั่วไป 1.หลวงพ่อโสธร 2.พระอู่ทอง 2 3.พระเสริม แบบลาว

บทมหาคาถาเรียกทรัพย์ เรียกโชค เปิดลาภ (โบราณ – บาลีเต็มบท) รวมมาให้หมดแล้ว ค่ะ ตั้งนะโม 3 จบ นะโม ตัสสะ ภควโต อรหโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (สวด 3 จบ) 🌟 บทอัญเชิญพระรัตนตรัยเปิดทางทรัพย์ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ พุทธานุภาเวนะ