🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

الفلفل الحار مفيد للقلب وضغط الدم يُحفّز الكابسيسين، وهو المركب النشط في الفلفل الحار، عملية الأيض عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. كما يُساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويُخفّض ضغط الدم عن طريق تحسين وظائف الأوعية الدموية. طريقة

بينما بدت الحسابات التي تقدم الغث في منصة أكس في ازدياد، ما زالت هناك حسابات تقدم السمين، منها حسابي هذا بفضل الله. تابع حسابي وستحصل بمشيئة الله كل يوم على معلومة جديدة تفيد صحتك، كل يوم أغرد بمعلومة صحية أو نصيحة صحية. شكرا لكل من نصحني وشجعني.

الأشواغاندا مفيدة للدماغ تُساعد الأشواغاندا على خفض مستويات الكورتيزول، مما يُخفف التوتر ويُعزز صفاء الذهن. تُعزز مُركباتها النشطة، الويثانوليدات، صحة الخلايا العصبية، وتُحسّن الذاكرة، وتُقلل من التدهور المعرفي. يُعزز الاستخدام المُنتظم وظائف الدماغ من خلال تعزيز نشاط مضادات

هل العلاجات الشعبية مفيدة لمرضى السكري؟ انضموا إلينا في لقاء تثقيفي بعنوان: “حقائق حول مرض السكري والعلاجات الشعبية” مع ضيفنا د. صالح بن سيف الهنائي رابط المشاركة في الصورة أو من خلال: us06web.zoom.us/j/85816873409

✨إذا عمرك ٣٥ سنة أو أكثر ضروري تفحص مستوى السكر وتطمن وهنا شرحت الأسباب👇

راحة النفس تبدأ من القرب من الله الصحة النفسية ليست فقط تمارين وتأملات، أحيانًا كل ما يحتاجه قلبك هو سجدة، دعاء، أو لحظة صدق مع الله. القرب من الله مفيد لصحتك النفسية: يخفف القلق ويمنحك الطمأنينة. يساعدك على الصبر والرضا وقت الشدائد. يملأ قلبك بالأمل والتسامح. يعطيك إحساسًا

الكركم مفيد للدماغ والذاكرة الكركمين، وهو المركب النشط الرئيسي في الكركم، يخترق حاجز الدم الدماغي ويُكافح الالتهاب والضرر التأكسدي، وهما أمران شائعان في الاضطرابات الإدراكية. كما أنه يُعزز عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، مما يدعم نمو الخلايا العصبية والحدة

مركز الاتصال في أسبوع..  تواصلٌ مستمر؛ لخدمةٍ أفضل. #صحة_رائدة_مستدامة_للجميع

التوت الأزرق مفيد الدماغ والذاكرة التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً الفلافونويدات، التي تُحارب الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الدماغ. يُعزز الاستهلاك المنتظم التواصل بين نداءات الدماغ ويُحسّن الوظائف الإدراكية بشكل عام. يرتبط بذاكرة أفضل طويلة المدى وتفكير أفضل.

شكرًا لجميع أطباء الأسرة الذين يكرسون وقتهم وجهودهم لتحسين صحتنا ورفاهيتنا . #يوم طبيب_الأسرة #صحة_رائدة_مستدامة_للجميع

الشاي الأخضر مفيد للدماغ يحتوي الشاي الأخضر على كلٍّ من إل-ثيانين والكافيين، اللذين يُعززان معًا اليقظة دون الشعور بالتوتر. يزيد إل-ثيانين والزنك من نشاط موجات ألفا الدماغية، مما يُعزز حالة من التركيز المُريح ويُحسّن الوظائف الإدراكية. الطريقة: اشرب ٢-٣ أكواب من الشاي الأخضر

🌟🌟 أول مشكلة تحدث في المراحل المبكرة في السكري النوع الأول أو الثاني هو: إرتفاع السكر بعد الوجبات وممكن يكون السكر الصائم طبيعي. فمن أدق التحاليل للكشف عن السكر هو فحص تحمل الجلكوز OGTT لانه يقيس السكر الصائم وبعد مشروب الجلكوز

احذروا هذا المنتج لثلاثة أسباب: - يحتوي على نيكوتين قوي جدًا - مضر لمرضى القلب، الضغط، ومن يعانون من القلق أو مشاكل النوم.  - يسبب إدمان النيكوتين حتى لو لم يحتوي على تبغ.

الشوكولاتة الداكنة مفيدة للدماغ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات تُعزز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يُعزز الوظائف الإدراكية ويُقلل من إرهاق الدماغ. يُساعد محتوى المغنيسيوم على استقرار مستويات النيستاتين، مما يدعم الصحة العقلية بشكل عام. تناول 25 غرامًا من الشوكولاتة الداكنة

الجوز مفيد للدماغ الجوز غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA) والبوليفينول التي تحمي خلايا الدماغ وتُقلل الالتهابات. كما يحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، وهو حمض دهني أوميغا 3 مُرتبط بتحسين وظائف الدماغ وحماية الأعصاب. يُعزز تناول الجوز بانتظام سرعة المعالجة والمرونة الإدراكية.

احذروا هذا المنتج fox

مكونات النظام الغذائي المتوازن ✅ تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة يُعتبر تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة أساس النظام الغذائي المتوازن، حيث يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. ✅ التركيز على الفواكه والخضروات الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، لذا يجب أن تكون جزءًا