🙋Us presentem el programa europeu SONAR_injuries i la seva app! #SantCugat Esports Anna Caula Aleix Villatoro Josep March Claret Govern de Catalunya Laura Vilagrà Pons Blanca Nualart Barba @padro_12 Miquel Martinez Borda Albert Salarich Aj. Sant Cugat Josep Maria Vallès Eloi Rovira i Campos UVic-UCC CEEAF Javier Peña

🚨Marca la data al calendari i uneix-t'hi🔝

Noves funcionalitats!🆕 Seguim evolucionant l’eina de registre de lesions gràcies a l’ajuda del nostre partner tecnològic Arnau Palma🤝 La nova actualització permetrà als usuaris filtrar de forma més acurada les variables d’anàlisis mitjançant un afinador addicional📈🔝

📢Lectura obligatòria📚 Aquesta vegada de la mà dels nostres investigadors del CEEAF Joshua Colomar, Javier Peña i Jordi Vicens Bordas 🎗. Eines pràctiques en el tennis per minimitzar les adaptacions negatives causades pel servei🎾 Doneu-li un cop d'ull 👉 bit.ly/3GFX9ae

Aquest dilluns vam iniciar les formacions Projecte #SONAR 2023-24. La primera parada ha estat el Club bàsquet Granollers🏀 Gràcies per obrir-nos les portes de casa vostra i generar un ambient propici per debatre i aprendre🧠 #lesions #prevenció #sonar_cat #aprenentatge

NOVETAT📢📢 Ja han arribat els SERVEIS CIENTÍFICO TÈCNICS al CEEAF🙌 Ets esportista de competició i vols millorar el teu rendiment i prevenir lesions? Et volem ajudar🤝 Posa't en contacte amb nosaltres! ceeaf.cat 🌐 #ceeaf_uvic #sct #entrenamentambevidencia

OBSERVATORI📚 Ets tècnic/a d'algun esport i t'has preguntat mai "Què puc fer per reduir el risc de lesions al meu club? Queda't amb aquestes paraules:👀 1) Identificar 🔎 2) Intervenir 👥 3) Avaluar 📗 👉 n9.cl/d5wra #injuryprevention #sonarinjuries

OBSERVATORI📚 Pateixes algun tipus de patologia d'espatlla? Quin paper juga el manegot de rotadors? Coneix i tracta aquesta lesió per mantenir-te actiu i saludable. 💪🤾‍♀️ n9.cl/0cuhv #sonarinjuries #injuryprevention

Conferència tancament SONAR_eu🔚 📅Dimarts 14 de maig de 9:30 a 17:45h 🙋‍♂️Tècnics esportius, estudiants i titulats en ciències de l’AF i l’esport o carreres afins. 👂Castellà i anglès ⌛️Places gratuïtes limitades a 200 assistents. No perdis el seient! 👉 shorturl.at/luBFK

OBSERVATORI📚 S'ha afegit una nova lectura al #observatorisonarinjuries sobre com pot afectar la hipermobilitat articular en el risc de patir una segona lesió del LCA. Dona-li un cop d'ull! sonarinjuries.com/influencia-de-… #injuryprevention #sonarinjuries

🙌Us hi esperem!🙌

OBSERVATORI🔎 Has patit mai un esquinç de turmell?🦶 T'ensenyem pas a pas a protegir aquesta zona mitjançant un TAPE 🎦 Entra en el següent Link per saber-ne més!🖱️ 👉sonarinjuries.com/com-fer-un-bon… #sonarinjuries #injuryprevention #divulgació #healthyathletes

Cloenda Projecte #SONAR 2024❗️ Tot preparat per començar 🚀

Benvinguda als assistents i participants del projecte per part dels representants del COPLEFC CEEAF 🙋‍♂️ #cloendaSonar #sonarinjuries

Presentació dels resultats del Club bàsquet Granollers 📊 Magnífica explicació d’en Guillem NiSo amb conclusions per continuar reflexionant!

Taula Rodona👥 Gràcies 👏 Helena Bigorra, Montse Pujol Marzo i @padro_12👏 #cloendaSonar #sonarinjuries

Donem per finalitzada la cloenda Projecte #SONAR amb el lliurament de diplomes! Donar les gràcies a totes les persones i institucions involucrades activament en el projecte! Menció especial a l’amfitrió SantCugatCreix 🤝 #EnsAgradaElQueFem #cloendaSonar #sonarinjuries

🚨🚨🚨 Entrenes o fas la preparació física d'una entitat esportiva i et preocupa l’augment de lesions en els darrers anys? Si és així, aquest tweet és per tu!🎯 #sonarinjuries #prevenciódelesions

🔴 SONAR Injuries: Prevenció de lesions en l'esport català 🏋️‍♂️⚽ 📌 Descobreix com aquest projecte treballa per millorar la formació d'entrenadors en la prevenció de lesions esportives. ⚠️🏃‍♀️ 🔗 Inscripcions 👉 url.coplefc.cat/PFRMN6 ℹ️ Més informació 👉 url.coplefc.cat/UIQou9

A l’esport de formació català fem moltes coses molt bé. Ara podeu anar un pas més enllà i utilitzar una eina gratuïta que us permetrà ajudar als/les esportistes encara una mica millor. No us el perdeu 👇🏻👇🏻👇🏻