لا تميل أبدا مادمت تعلم ان هناك من يتكيء عليك ..

يسعد صبااحكم

بِـ أَبِـي وَ أُمِّي مَـن أَطَلَّ كَأَنَّـــــهُ بَدرٌ يَشُـــــقُّ اللَّيلَ سَيفُ ضِيَائِهِ اللّٰــــــهُ أَرسَلَهُ سَحَائِبَ رَحمَـــةٍ لِـ العَالَمِيـنَ فَـ فَاضَ نَهرُ عَطَائِـهِ يَـا رَبِّ بَلِّغـــــهُ الصَّـلَاةَ زَكِيَّــــةً مِن مُهجَـــةٍ لَم تَرجُ غَيرَ لِقَــائِهِ

اللهُمَّ في يوم الجمعه أرزقنا حُلو الحياةِ و خيرَ العطاءِ و سعة الرزقِ و راحةَ البالِ و لباسَ العافية ،ودعاء مستجاب،واماني محققه يارب ، و حُسن الخاتمة،اللهم ارحم امواتنا واموات المسلمين يارب 🤍". #ساعه_استجابه #الجمعه

دوري كبير يحمل أسم عظيم التحكيم فاشل والناقل افشل؟؟!! #النصر_الشباب

شفتو محور الشباب حسين القحطاني لحاله واقوى من كل لعيبة الوسط في النصر حتى تاليسكا #الشباب_النصر والا اطقع ظهير في دورينا الغنام خلوه بس يلعب في المنتخب ولا عاد يرجع

ما همني تظلمون أو همني تنصفون .. ما طاح عزمي ولا صدر السحاب إنحشر شخصٍ يدوّر رضى رب البشر ما يهون .. يهون شـخصٍ عصـى ربه عشـان البشر

صصباح الخير للجميع 💙

نصيحة لك كـ اخصائي تغذية ؛ في العيادة لاتناقش مريض في معتقد راسخ عنده اليوم في العيادة، مريضة عندها خلال الشهرين الماضيين ارتفاع شديد في انزيمات الكبد، وتحليل اليوم وضّح انخفاض ملحوظ طبعا السبب، ايقاف الطبيب لجميع الأدوية والمريضة مصرة أن السبب هو العسل والرقية فلم أناقشها✋🏻

استغرب من بعض الأطباء عدم اطلاعهم على المستجدات الحديثة وأيضا تحفظهم منها. ابرة الفكتوزا وإبرة الاوزمبيك فعالتان جدا حسب التوصيات العلمية في تخفيض السكر التراكمي وتنزيل الوزن. ولازلت أقنع بعضهم في العيادة بصرفها لمرضانا تحت اشرافهم ولكني اواجه حذرا لا مبرر له.

ما خيّبَ اللهُ ظنًا منْ خليقَتِهِ ألْطافُ ربِّك في أقْدارِهِ تَجْري يا قَلْبُ صبرًا وتسْليمًا على ثِقةٍ لعلّ في الغَيْبِ أفْراحًا ولا ندري

"نحن بحاجة لأشباهنا ليس بالملامح، بل أشباهنا بالطيبة والوضوح، بطريقة التفكير والتعامل."

يا ليالي الشتاء اجمعينا :(

جبل اللوز الان غرب منطقة تبوك

مررت بالكثير من المواقف التي هشمت خاطري وافقدتني حلو الحياة وبالرغم من كل هذا لم أتوقف عن كوني أملك قلباً رحيماً لم أفقد حناني وهذا ما أقدسه في نفسي.🤍

لازال السؤال الأزلي والجدلي حول انقاص الوزن يتكرر، ولكن الاختلافات الجديد في: - الحميات الجديدة - تكنيك الرياضة - الابر الحديثة وجراحات السمنة تجمع أخصائيي التغذية Dietitians Gulf ✍🏻سؤال اليوم؛من سائلة خلطت بين التنشيف وانقاص الوزن. السؤال ⤵️ الجواب ⤵️