【コラム情報】 寝不足が原因で太りやすくなる？ 実は #睡眠不足 は肥満をはじめ、 #生活習慣病 を引き起こす原因になってしまいます🤔 現代人は慢性的な睡眠不足とも言われているため、日々の習慣から睡眠の質を改善していくことが大切です💡 改善方法はこちら👇 #高血圧 smartdock.jp/contents/lifes…

【コラム情報】 #プリン体 と聞くと #痛風 や体に悪いものと印象を持つ人も多いかもしれません。 ですが、実は私たちの体内でも生成され、重要な役割を担っている物質でもあるんです💡 今回はそんなプリン体について詳しく解説しています⬇️ smartdock.jp/contents/lifes… #メタボリックシンドローム

【コラム情報】 #肥満 や #高血圧 予防のために知っておくべき #睡眠の質 を上げる5つの習慣💡 ・日光をよく浴びる ・適度な運動 ・夜は間接照明を活用 ・就寝2時間前までに入浴 ・寝る前はスマホ断ち 詳しい解説はこちらから⬇️ smartdock.jp/contents/lifes…

【コラム情報】 お住まいの地域によっては #補助金 を使って脳ドックを受ける事ができます😊 例えば⬇️ ・東京都荒川区→検査費用の1/2補助 ・千葉県浦安市→15,000円引き ※2023年2月時点 ぜひ自分が対象となる補助金がないか、自治体を調べてみて下さい✨ #病気のない社会 smartdock.jp/contents/inspe…

＼新生活応援キャンペーン開催中🎉／(〆:3/7) 最大で #Amazonギフト券 10,000円分が当たるキャンペーンを開催中🎁 ぜひ皆さまの新生活にお役立てください😊 今すぐ スマート脳ドック 公式 をフォローして、 👇下記の対象投稿をリツイートで応募しよう！ #懸賞 #アマギフ #キャンペーン

#スマート脳ドック が受診できる施設がえました！ 気になる方は、お近くにクリニックがあるかチェックしてみて下さいね⬇️ smartdock.jp/clinic

【まもなく終了！】 #キャンペーン へのたくさんのご参加ありがとうございます🙌 皆さんの抱負も素晴らしいものばかり！ みんなで健康になりましょう！ まだ応募されていない方は、下の投稿からぜひご参加下さい🎁 Amazonギフト券最大 #1万円 分が当たる！フォロー&RTキャンペーン開催中⬇️ #懸賞

【コラム情報】 ついにこの季節がやってきました。。 せっかくの #春 の陽気も #花粉症 の方はとてもツラいですよね😖 人によって鼻水だけでなく #頭痛 がすることも。 今回は花粉症と頭痛の関係をご紹介！✨少しでも助けになればいいのですが。。🥹 ▼詳しい解説はこちら▼ smartdock.jp/contents/sympt…

【メディア情報】 オンライン社会科見学「 #シゴトのトビラ 」で #スマート脳ドック を紹介いただきました😊 お仕事キャプテン（ おしごとキャプテン@子どものミライをひろげる『シゴトのトビラ』＆『キッズチャレンジエキスポ』 ）が脳ドックを受診する様子も🧠🔍 ぜひ、ご覧ください👀 『脳の異常を発見するシゴト』 youtube.com/watch?v=ty4j5y… #脳ドック #メディカルチェックスタジオ

最近話題の #黄砂 。喉の痛みや違和感を感じられている方も多いかと思います。😖 肺に入ると組織を傷つけ #肺炎 につながることもあります。よく聞くワードではあるものの、肺炎は日本人の死因の上位項目でもあります。 お出かけの際はしっかりと対策を心がけましょう！🫁 smartdock.jp/contents/sympt…

よく耳にする #血糖値 ですが、皆さんがよく気にされる #カロリー とは別物であることをご存知ですか？😃 #高血糖 はさまざまな重大疾病の要因となりますので、正しく知って健康的な食生活を！ 今回は血糖の上がりにくい食品についてチェックしていきましょう✨ #栄養士監修 smartdock.jp/contents/lifes…

＼他人事じゃない！三大疾病のリスクと備え／ ✅喫煙期間が長い ✅家系に肺がんになった方がいる ✅受動喫煙の環境にいる 当てはまった方は特にチェックしていただきたい、、、！ そうでない方も「まだ自分は大丈夫」と思わずに、まずはチェック👇 smartdock.jp/contents/inspe…

＼今日は #世界アルツハイマーデー ／ 認知症は、誰にでも起こり得る身近な病気です。 「まだ自分は大丈夫」と思っていませんか？ ✅物忘れが増えた気がする ✅身近な人が発症して不安 ✅予防できることを知りたい そんな方はまずこちらをチェック👇 smartdock.jp/contents/lifes…