なかなか痩せない理由が分かったのでとりあえず適度な筋トレや有酸素運動とプロテインは摂るようにします😑😑 今日は灼熱地獄の中2万歩歩きました偉い私👏

あ、ガーリックシュリンプは最後にバターを一欠片入れるとさらに美味しかったです！！！！カロリー最高！！！(ダイエットどこ行った)

ここ数日、ちょっと辛いことが重なって今もまだメンタルズタボロなんだけど、今日は仕事で久しぶりに外に出てたのもあってストレスでいろいろと爆買いしまくってしまったけども後悔はまったくしてない。 自分にもう少し自信をつけるために改めてこの夏痩せるぞという目標もできたの頑張ります…。

私夏場になるととんでもなく肌荒れ起こすんだけど、これ絶対紫外線が原因よな〜😮‍💨😮‍💨やっぱアレルギーかな……。 元々超絶敏感肌だけど、年々悪化してるしすでにこめかみとかまぶた上に湿疹出ててやばい……🥲🥲 皮膚科で薬もらったけど顔にはあんま強い薬塗れないから治りがとても遅くて憂鬱…😞😞

皮膚が薄いから日焼け止め塗らんかったら真っ赤になって火傷みたいになっちゃうし、かと言って塗ったら塗ったで多分紫外線吸収剤に反応して湿疹できたりするしですごい悪循環…。 紫外線吸収剤の入ってない日焼け止め探して買うしかないんかな……敏感肌用だとかなり種類少ないから困る……🥲🥲

いろいろ調べてみたけどやっぱりアクセーヌの日焼け止め良さそうだから明日買いに行こ…🥹🥹 ORBISの日焼け止め使ってたけど紫外線吸収剤入ってるから使い続けたら多分もっと荒れちゃう……🫠🫠

20歳になった頃くらいに、家族で海に行ったときに両目の下が火傷みたいに爛れたことがあって、日焼け止め塗ってたから(どれか忘れたけど)そこからあ、自分の肌は何でも濡れる肌ではないんだなっていうのを自覚したけども。 女の子っていろいろお金かかるからほんとに大変よな……🥹🥹

もういいや作ってしまえと材料揃えてやり始めるのは全然いいんだけど、どう考えても頭の中のインスピレーションだけでできる気がしな〜い😑😑そしてなんだかんだ材料も全部揃ってな〜い😑😑😑 いちいち型紙作るのめんどいから多分一発勝負😇😇😇

女の子前の爆食期に入ったはずなのに全然ご飯食べられなくてそれどころか食べたら直ぐにお腹痛くなるからこれ完全に夏バテしてる〜😇😇 食欲全然わかんくてびっくりするほど体重減ってるわ…水分と塩分だけはきちんと摂らねば……😞😞

麺だったら何とか食べれるか…？ともっぱらとうふそうめんばっかり食べてる……ありがとう紀文さん🥲🥲私の貴重なタンパク源です……

明日からずっと楽しみにしてたラストマイル公開なので、とりあえず今手元にあるもので作った伊吹仕様のガチャ詰めポーチ。 ガチャじゃないものもチラホラあるけど、 時間かけてコツコツ集めてました…まだ届いてないのもあるから中身は変わる予定。 衣装キーホルダー用のカバーは明日買わねば…🥹🥹

🚚𓂃 シェアード・ユニバース 　プレミア時オフショットをお届け📦⸒⸒ ❯❯❯📸 伊吹藍 役：#綾野剛 さん 志摩一未 役：#星野源 さん #MIU404 の最強バディ🍈 最高の2ショットをいただきました！ 二人の活躍をお見逃しなく⚡️ 映画『#ラストマイル』大ヒット上映中🎬

ハッピーフライデー⚡ 『#ラストマイル』 公開から１週間。 たくさんの感想やメッセージありがとうございます✨ １マイルめ、２マイルめ、３マイルめと、何度見ても新たな発見がある映画になってると思います😆🍈 伊吹＆志摩をぜひ劇場で‼️ #MIU404 #綾野剛 #星野源

映画『#ラストマイル』公開記念！ ／ #綾野剛 さんに聞きたい 3つの質問🎬 Instagram・TikTokにて公開中✨ ＼ ▼こちらからチェック vt.tiktok.com/ZS2ypxCGA/ 映画『ラストマイル』大ヒット上映中！

#モンスト で「#春のスクラッチくじ」やってるよ！ アプリをインストールするだけで、現金最大100万円・最大100個のオーブが当たっちゃうかも！？ 期間中は毎日スクラッチできるから、一緒にやってみない？ しばいぬとモンスト、かわいさ爆発なのだ♡ xfl.ag/4iHc4Ci

#テイワットグッズ2025

行ってきた☺️ #mikkocafe

あの、原神アプデ日で厚かましいことを言うのですがラウマ引かないよって方で特産品分けていただける方もしいましたら…🥲🥲

この間友人たちに見守られながらフリンズ完凸しました…！すり抜け多すぎて挫けそうでしたが明光2回掴んでどうにか完凸できました🙌 前々からcv.中村悠一が来たら絶対完凸すると友人たちに宣言していたので、こんなに癖に刺さるイケメン高身長男子が来てくれて感無量です😭 これから大事に育てます！

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