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はい！ 今日は流行りの未来のレモンと恵比寿で🍺😁 🥢鶏肉のパリパリや焼き 皮がパリパリでうまっ！😋 🥢サーモン漬け 漬けにねぎを入れるのがまるの式 🍺かんぱ〜い🍺 #未来のレモン #恵比寿ビール #家呑み

ちょーどいい気温で過ごしやすい😄 ９月もあと１日で終わりだね😅 🥢蓮根と鶏肉の煮物 🥢小松菜と油揚げの胡麻和え 🥢おからサラダ こういうのを食べてるからなのか 分からんけどかかりつけの病院の先生から長生きするよって言われた😁 長生きって疲れそう😂 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #９月終わる

今日で９月も終わり 明日から１０月 涼しさが続くと思いきや ２日水曜日３２度ってどう言う事😟 🥢ハンバーグをピーマンにのせて食べるのがまるの流😂 🥢牛肉のしぐれ煮 🥢おからサラダ #９月も終わり #１０月 #残暑 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋

明日は１年に１回の腹部エコー検索 １０月は１年に１回の色々検査月間😁 明日の朝は朝食抜きなので 少し肉をお腹に詰めとく😂 🥢豚こまとピーマンのカレー炒め 🥢鶏肉と白菜のワイン煮 🥢肉厚油揚げと玉ねぎの生姜焼き みなさま１０月もよろしくね☺️🍁 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #健康診断

腹部エコー検査も無事終わり 異常な〜し😁 朝食も昼食も食べてないので 🥢那須の田楽 🥢おろしハンバーグ 🥢ロースのガーリック焼き うーんボリーミー🤣 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋

今日は昼過ぎから雨で 愛犬とひきこもり😅 ふたりとも運動不足🤣 なので夜ご飯はサラダだけにしようと思ったけど余り物がいっぱいなのでこれ食べます😁 🥢エビチリ 🥢豚しゃぶ肉でプルコギ 🥢おからサラダ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #雨の日

今日は 🥢鶏ささみと小松菜のごまマヨ炒め 🥢なすと豚バラのポン酢炒め 🥢おかひじきの酢味噌 🍻華金にかんぱ〜い🍻 #家呑み #華金

今日は雨だけど予約してたので 美容室へ 調子にのって後ろ姿だけのせましたwww🤣 そのあと気になってた居酒屋へ やっぱ昼飲みはいいね〜😅 カラスミ大根初めて食べたけど うーん🙄よくわからない味😂 #美容室 #昼呑み #昼から居酒屋呑み

今日はこれで飲もうっと😁 🥢鶏ささみと小松菜のマヨ炒め 🥢豚こまのキムチ炒め 🥢紅唐揚げ 🥢おからサラダ #おうち居酒屋 #紅生姜唐揚げ

寒い🥶 朝は半袖で歩けたのに 夕方の気温１６度🤭 温かい物食べたいけど 今日は余り物で 🥢豆苗の肉巻き 🥢なすと油揚げの生姜焼き 🥢おからサラダ #震える寒さ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋

めっちゃ寒いので今日は焼酎のお湯割りを呑む😁 つまみはこれ 🥢ウィンナーの春巻き 　　カリッカリッでうま！😋 🥢油揚げと長ねぎのヌタ 🥢おからサラダ #家呑み #お湯割り

暖房つけようかな🙄 やっ！待てよ明日は暖かさが戻ってくるみたいなので我慢😅 🥢豚キャベ炒め 🥢小松菜のおかか和え 🥢おからサラダ やっぱ今日もお湯割りで😁 #家呑み #お湯割り

今日はこれから家族と１杯やります😁

晴れて気持ちのいい三連休も終わりですねー😄 明日は健康診断！ 検査終わったら昼呑み楽しみ〜😁 昼呑みがやっぱ１番いいなー🥳 どこで呑もうか検索中🤣 手な訳で今日は軽めに 🥢奴 🥢鶏肉と白菜の蒸し煮 🥢おからサラダ #健康診断 #おうちごはん

健康診断が終わって昼呑みに意気込んだものもバリュウムでお腹が張ってお腹も空かず呑む気にもならず ショッピングして帰ってきて 作るきもしないので 珍しくファミマですませて これで１杯やりま〜す😁 昼呑み楽しみにしてたのにな〜😅 #ファミマ惣菜

まだな〜んとなくお腹にバリュウムがあるような…ないような…😅 来年は内視鏡検査にしようかな🙄 でもやったことないからこわ〜い🤣 手な訳でお腹にいいの食べます 🥢奴田楽 🥢きんぴらごぼう 🥢おからサラダ #おうちごはん #お腹にいい食べ物

紅生姜の唐揚げ作ってみた😁 紅生姜好きだからめちゃめちゃ 美味しい😋🍻 #紅生姜唐揚げ

今日は違う箇所の検査で病院へ 結果異常な〜し😁 帰りに焼き鳥屋で１杯 やっぱ昼呑み最高〜😋🎶 その後人生初の１人カラオケ うまく受付出来るか不安だったけど 意外とすんなりできた自分にびっくり😂 周りを気にせず自由に歌えるって いいね👍🥳 孤独グルメ孤独カラオケ満喫しました😊 #昼呑み

今日は暑かったー🥵 まー寒いよりいいけどさ それにしても１０月なかば😂 🥢紅生姜の唐揚げ（余り物） 🥢ほうれん草と鯖缶のごまマヨあえ 🥢おからサラダ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #気温３０度

実は自分人と話すのが苦手なんですよ 美容室とか呑み屋とか愛犬の散歩とかエトセトラ… 言葉を選んで話さないとならないから面倒くさいし疲れる😅 会話だけでなく文章も苦手な人間なんですよ😂 🥢ほうれん草と鯖缶のごまマヨ 🥢牛こまとオクラのオイスター炒め 🥢おからサラダ #孤独が好き #お家ご飯