東京→タイ→中東→シンガポール→東京→シンガポール/ジャカルタ→東京→バンコク、ついに単身赴任。ランニング/野球/麻雀/自重トレ/縄跳び/ラジオ深夜放送。52歳でのシックスパック目標はまた未達で先送り。アブローラーとバーピー。

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calendar_today01-09-2021 05:33:02