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本日は6:30起床。目覚めもスッキリでお酒も残ってない感じ。先ずは寝汗をさっぱりしてからお風呂でまったり😊 7:00に高温サウナ室にイン。ちょうどオートロウリュが始まっていて、またもや激熱…リニューアルしてからマヂで高温サウナ室になりましたねー💦でもその分水風呂が良きです！

昨日は知り合いの会社さんが北区王子でイベントするのでカミさんと参加。 観劇終了後、COCOFUROかが浴場さんに初訪問。以前からカミさんがミュージックロウリュに興味津々だったので大喜びでした。 なかなかの混み具合だけど皆さんマナー良しで気持ち良く施設を満喫出来ました😊

サウナ備忘録。昨日は蒲田に行ったのでホントにホームサウナ扱いかよ？ってくらいご無沙汰のガーデンサウナ蒲田。 前回訪問した時にセルフロウリュサウナ室のベンチや足元の板がかなりヤバかったけどキレイになってた😊 久々にホームで気持ち良く、ととのいましたー！

今月に入って早々に体調不良…持ち直したかと思いきやインフルエンザ…ようやく通常状態。ならばホームサウナで心身ともに清めたく、19:30から3時間コースで4セット。やっぱサウナはいいねー😊サクッとサ飯も食べて良きでした♪

本日は久しぶりに夫婦で有給サ活。有給イコール多摩境のコストコ連れて行けコースなので、そりゃココに来るよねー😊かなり久々の訪問。相変わらずクレイジーなロウリュ熱波！カラダが冷えてる分、耐える事が出来た。この季節の外気浴はたまらんですねー。椅子に座った瞬間にふわふわー♪

昨日から出張で仙台にあるdormy inn天然温泉 海神の湯。広めのサウナで20分毎にロウリュと熱波。なかなかの熱さで気持ち良き。夜の利用者は少なくて、細雪降る中、時折、港からくる海風で外気浴が超サイコーでした😊

本日から福島の郡山にあるドーミーイン泊。前回の利用から約一年振り。サウナの室温は高くないので長めに蒸されてからの雪チラつく外気浴がサイコーでした！ 3/3から3/28までサウナ修復との事なので、次回利用はリニューアルサウナだ😊明日はまねきの湯に入ってから帰りますー😊

福島・郡山ドーミーインで朝ウナ♨️ 前回利用時は時間帯で男女風呂の入替えは無かったけど、今回は朝は入替わってた。元々女性側は全体的に小さくて露天風呂もナシ…やっぱ不平等だなあ。 でも男性側サウナよりも昭和ストロング系で激熱でした💦 男性側もこの設定にして欲しいなーやっぱ不平等？笑

福島サウナ2軒目。朝から天然温泉まねきの湯に。此方も約1年ぶりの再訪問。施設自体に大きな変わりはない感じ。 ただ高音サウナ室が大変貌した気がする。入室した瞬間は温度低めかな？と思ったけど、1,2分もするとたま汗💦 室温、湿度、空調のバランスが超絶妙😊気持ち良すぎて、思わず6セット♪

福島出張ご褒美サウナ3軒目は駅前サウナさん😊今回、初訪問。昭和レトロちっくな感じが好きだわ。洗い場も少なめでミナミさんを思い出す施設。 サ室は遠赤外線ヒーターだけど昭和ストロング系までもなく、湿度があって居心地がいいなー😊床と座面がキレイだったので最近リニューアルしたのかな？

昨日から大阪出張。宿泊先はもちろん大東洋さん。昨年末以来の利用かなー。相変わらず超ととのい施設ですねー😊 本日はお墓参りから銭湯サウナ梯子予定。これまた久しぶりの施設と初訪問施設なので楽しみです♪

本日の梯子サウナ1st施設。西成にある入船温泉♨️ ほぼ半年ぶりの訪問。露天風呂ブースが大きく様変わりしてた！階段上がった、ととのいスペースがウエルビー栄店を思い出させるなー😊 サウナ室も熱く、軟水の水風呂が気持ち良くて、何度もととのいましたー！

本日の梯子サウナ2nd施設はUtopia白玉温泉に初訪問。入館が15時半過ぎだったので、先の入船温泉よりも人が多めだけど混んでる印象ではない。 で、サウナは超激熱でした。ボナってこんなに過激だっけ？昭和ストロング以上の熱さでしたが、バッチリととのいましたー😊

昨夜は30年以上ぶりの同僚達との飲み会🍻思いで話しから始まり、これから将来の事などなど尽きる事なく、会話が弾み過ぎて飲み過ぎた… で、遅めの起床で1セットだけ、まったりシーソーサウナ。下段で時間をかけて、心地よくととのいました😊 さてと今日は何処に行こうかな？

本日の施設は花園温泉 sauna kukkaと迷い迷って、約9ヶ月ぶりに”なにわ健康ランド 湯〜トピア”に。前回はカミさんと泊まりで利用したなあ。 平日の午前中と言う事もあってガラガラ。春休み中の中学生かな？露天風呂でワイワイ楽しそう。 昼ご飯食べたら、まったりととのいます

大東洋で朝ウナをキメてから、ニュージャパン梅田で大阪ラストサウナのつもりで、意気揚々とニュージャパンさんに来たが…改装工事中😱 サウナイキタイにしっかり記載されてた…完全に見落としてた…残念無念。サウナ心がニュージャパンだったので諦めて東京に戻ります🚅

昨日から大阪出張。今回はミナミ方面での仕事が多めだったので、約一年半ぶりに”サウナ&カプセルホテル AMZAで宿泊。楽しすぎて何回もサウナしてしまいましたー😊 今日は夕方まで時間ぎ空くので、これまた久しぶりにDESSEでサ活しよーかな笑

本日のサウナチャンスは、久々の”大阪サウナDESSE”さん。ココは約半年ぶりかなー？相変わらず気持ち良き施設ですね。文字通りに”最高！”です。だって毎回フワフワタイムで、ととのいまくりでした😊

何気にバタバタ多忙な毎日で、超ご無沙汰に投稿。実は先月末に北海道出張で二コーリフレさんにお世話になってましたー😊 相変わらず良き施設さんでした！ 宿泊最後の夜にアカスリ&オイルマッサージで超絶ととのいでした〜😇 #二コーリフレ

出来る時に投稿しよー笑 昨日から福岡に出張。飛行機延着でバタバタしたけど、ウエルビー福岡さんで蒸されたら、疲れも吹っ飛んだー😊 深夜の熱波を受けてから就寝💤 なんて幸せ、ととのったー😇 朝ご飯を食べて、本日のととのいの為、お仕事頑張るぜい😤 #ウエルビー福岡