恋愛相性診断をしてみたら、気になるあの人とは「青信号な関係」でした！❣️ 順調に進んでいて、お互いの価値観も自然と調和しているそうです🥳 お互いを理解し合おうとする姿勢がしっかりと根付いているんだって！👏 #恋愛相性診断 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/102…

苦手なことや面倒なことは、小さく分けて少しずつ進めるようにすると◎ 一気にやるよりハードルが下がって、気持ちも楽になる感じがします✍️ 『小さく分ける』って意外と効果的だなって最近思います。

毎日使うものをお気に入りで揃えるだけで、なんだか幸せ度がアップする気がする☺️ 好きなものに囲まれる暮らしって最高ですよね✨️

あなたのメンタルの強さを「豆腐」から「鋼」まで診断！ ストレス耐性とプレッシャー耐久力をチェックしてみよう！👏 #鋼のメンタル診断 #メンタル診断 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/1027

結局、気に入った服ばかり着ちゃうから、クローゼットが似た服だらけになる現象…。 でも『好き』を着てると気分がいいから、まぁいいかなって思ってます☺️ #心理学 #あるある

好きなものを集めたり、気に入ったもので暮らしを整えたりするのって、実は自分のメンタルにすごく良いことだなって感じてます。見るたび、使うたびに『好き』という感情が刺激されて、小さな幸せを日々積み重ねていけるんですよね。自分らしい『好き』を見つけることが、暮らしの満足度アップに繋がっ

『コミュ力診断』で自分の盛り上げ偏差値をチェックしてみた！ 初対面での挨拶から気まずい沈黙を笑いに変えるトーク術まで、あなたのコミュ力タイプがわかる！ #コミュ力診断 #盛り上げ偏差値 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/1028

最近、自分に厳しくなりすぎてないかな？って思うことがあります。誰かがミスしたら『大丈夫だよ』って言えるのに、自分のこととなると厳しく叱ってしまったり…。だから最近は、自分自身にも『まぁ、そんな日もあるよね』って優しく接するようにしています。

私はいつも、気持ちを落ち着かせるための『お守り』を持ち歩いています。お守りと言っても、好きな香りのリップや小さなぬいぐるみ、友達から貰ったキーホルダーなど本当にささやかなもの。でも不安なときや落ち着かない時に、手に取ったり眺めたりするだけで、なんだかホッとするんですよね。

人と比べたり周りに合わせたりすると、自分のペースを見失って疲れちゃうことがあります。だから最近は、なるべく『自分のペース』を守ることを大切にしています。ゆっくり休む時間を取ったり、自分がやりたいことを自分のペースで進めたり…。そうすると不思議と気持ちが安定して、穏やかな毎日が送れ

鋼のメンタル診断をしてみたら、私は「ステンレス」でした！ 高品質なステンレスのように、優れた強度と回復力を備えているそうです。 日々の困難やストレスに対して、しなやかな強さで対応できる素晴らしい精神力の持ち主なんだって！ #鋼のメンタル診断 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/102…

憧れの人や素敵だなと思う人を見ていると、『あの人のこういうところ、いいな』って感じることがありますよね。 私は最近、『いいな』と感じたところをちょっとずつ真似してみることにしています。 話し方だったり、笑顔だったり、小さな習慣だったり…。

コミュニケーション診断をしてみたら、私は「共感リスナー」でした！ 周囲の人の話に耳を傾け、共感する力に優れた「共感リスナー」タイプなんだって！ 会話の中で相手を主役にすることができるらしい！ #コミュニケーション診断 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/102…

『隠れオタク度診断』で自分のオタク魂覚醒レベルをチェックしてみた！ 趣味に全力投球するその一歩手前？ それともすでに生活の中心？あなたの本当のオタク度がわかる！ #隠れオタク度診断 #オタク魂 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/1029

「気持ちが落ち込んだり元気が出ない日は、自分が作った『やりたいことリスト』を眺めています。 行きたい場所や食べたいもの、会いたい人を書き留めておくだけで、『楽しみがまだまだあるなぁ』って自然と気持ちが前向きになるんですよね☺️ こういう『楽しみ貯金』って案外大切だなと思っています。

「気づくと『無理』をしがちな時ってありませんか？最近は、頑張りすぎている自分に気づいたら『これ本当に今やらなきゃいけないかな？』と一回立ち止まるようにしています。すると意外と、『今じゃなくてもいい』ってことが多くて、気持ちがラクになります。

「最近、一日の終わりに5分くらい時間を取って、今日あったことを簡単に振り返っています。モヤモヤしたことも、『まぁ、そんな日もあるよね』と整理するだけで、気持ちが落ち着くんですよね。不思議とぐっすり眠れる気もして。

オタク度診断をしてみたら、私は「夜更かしガチ勢」の隠れオタクでした！😂 深夜のスマホ画面から溢れる青白い光が日常風景になっていて、考察スレッドで時間を忘れて読み込んでしまうことも多いようです！🏴‍☠️ #オタク度診断 #シンダーン shindaan.com/diagnostic/102…

「人付き合いでちょっと疲れたな〜と感じる時は、『距離感』を意識的に見直しています。無理に近づきすぎず、少し離れて自分のペースを取り戻すだけで、人間関係がもっとラクに感じるんですよね。 程よい距離感って、心地よさの秘訣かもしれません🌷

「他人からの評価や結果にとらわれすぎると疲れちゃうから、『頑張った自分を自分で認める』ことを最近意識しています。『今日はちゃんとやった』『よく頑張った』って、自分に言ってあげるだけで、不思議と安心できるんですよね。 小さなことだけど、大切な習慣になりつつあります😊