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おそようございます☀️ 10時半くらいに目が覚めたけどベッドでごろごろしながら二度寝💤 12時頃に起きてから近所のスーパーのリサイクルコーナー♻️にゴミを捨てに行ってようやくひと段落←イマココ さ、昼メシを食べたらギターの練習でもしよう🎸 昼メシは #ローソン の #ハッシュドポテトグラタン ❗️

久しぶりにフェジョン作りを開始🫘 横浜のブラジル食堂🇧🇷で食べた本場のローズマリーさんのフェジョンにどこまで近づけられるかが今回の課題❗️

時代から遅ればせながらクリップ式チューナーを買ってみた。 想像以上に楽で便利❗️ 今までは昔ながらの形やペダル式とか使ってたけど、もっと早くにクリップしてを使ってれば良かった〜💦

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おはようございます！ 肌寒いけど気持ちの良い晴天☀️ 午後から仕事なので、それまでストレッチとかしながら過ごして頑張ってきまーす。

仕事から帰宅！ 夕方くらいから喉が痛くて辛かった😖 帰る時に明日から1週間のシフトが出たけどなかなかハードなシフトだった… 体調を崩さないようにしないと💦

喉が痛いだけじゃなく寒気もするから風邪の引き始めかも😨 常備してる市販の風邪薬を飲んでおこうかな…

フェジョンの完成〜❗️ 味付けも今までより優しめにしてSAZONのみにしたから本場ブラジル🇧🇷の味に近づけたと思う😋 在日ブラジル人の方に味見してもらいたいな。 #フェジョン #Feijao

おはようございます☀ 起きても喉の痛みは変わらず… 熱は下がったけど寒気がすごい😨 頑張って仕事してきます！

病院に行って検査してもらったらインフルでもコロナでもなかった😮‍💨 出勤して体調を聞かれて正直に答えたら、インフル・コロナだと大変だからすぐに病院で検査してくるように言われて上記の検査結果を報告。 今日はそのまま休みになって明日から通常勤務になった。 この後はゆっくり体を休めよ。

カキ🦪大好物なんだけど価格が高騰しちゃうかな… カキ大量死、瀬戸内海沿岸に被害広がる　全国生産の8割占めるエリア（中国新聞デジタル） #Yahooニュース approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=h…

3時間ほどベッドに横になって寝てた😴 めっちゃ喉が痛い😖 そしてインフルでもコロナでもないのに体温を計ったら37.8度😳 明朝には平熱に下がってるといいけど…

おはようございます☁️ 汗びっしょりで目が覚めた… まだ熱が下がらないので仕事に行けるかなぁ… 休みたくても人員が少ないから他メンバーがめちゃくちゃハードになるのが分かりきってるから言いづらい😩

やはり仕事を休むことにした。 上司に言いづらかったな… 他メンバーに迷惑をかけて本当に申し訳なくて心苦しい😢

体調不良って難しいな。 昨日の昼時点では翌日に仕事に行けると判断して伝えてたんだけど、当日になっても熱が下がらない。 昨日時点で翌日は無理と伝えてればそれなりの対応をしてくれたんだと思うけど、僕自身は行く気はあったし。 当日に休むのは迷惑をかけるのは承知だけど判断が難しかった…😢

少し横になってうたた寝したら、熱が36度台まで下がってきた。 この後、夕方から夜にかけてまた上がってこないか不安だな…