⚠️لمن اجي و اقولك مصطلح: والدين غير ناضجين عاطفياً، يعني ايش؟ 🔺الطفل اللي يعيش مع ابوين ما عندهم نضج عاطفي، غالبا تلقاهم مو عارفين يضبطون انفسهم لا بردود الفعل ولا بالتعامل مع المشاعر و العواطف و تعقيدات العلاقات ! كيف؟ بشرح لكم: تخيل معي مشهد طفل يكب عصير فيمتو على سفرة

سمات الذكي عاطفيًا واجتماعيًا في الحوارات: 1-ما يحكم على الآخر 2-ما يحاول يظهر إنه أفضل 3-يمنح الآخر الفرصة لتعبير عن اللي بداخله 4-يشعر الآخر بالآمان ليطرح أفكاره بأريحية 5-إذا لاحظ الآخر أخطأ يعيد معه النقطة ويبادل معه وجهات النظر بلباقة ما يفكر يحشره 6-ما تشعر بالوقت معه

اذا سبّك أحدهم أو أهانك فلا يجب أن تشعر بالاهانة بل تقبّل ما قاله على أنه يعكس سوء تربيته وخسّة طبعه ، قل له أنا لست كما تظن أو تعتقد. واكتفِ بهذا لأنك ان جادلت الأحمق فقد يخطىء الناس في التفريق بينكما.

في المشاعر لا يوجد خطأ وصح. الشعور ليس بأيدينا منعه أو انتقاءه، هو يحدث فقط. ولا يوجد في المشاعر شعور سخيف، فكل المشاعر الانسانية لها قيمتها. المهم هو أن تفهم شعورك لتفهم الرسالة التي يخفيها ( هو يخبرك دائماً بشيء عن نفسك )

سعيك وجهودك التي باءت بالفشل لتغيير وضعك وتحسين حالك محفوظة عند "الله" لا تحزن.

" ليس صبرك هو الاختيار الصحيح دائما.. بل تغيير أوضاعك أحيانا يكون الأصح ."

هل يوجد مثل هذه الشخصيات في حياتك؟

قائمة بالأخطاء السلوكية التي تمارسها الأسر الصانعة للقلق

"وراء كل غيمة سوداء كثير من الغيث" لا (تقنط) لو تدري ما خلف الألم والفترات الصعبة من وعي وإستنارة وحكمة لتمنيت أنك دخلت هالأختبارات بدري

الخائف أحيانًا يحاول حماية نفسه من خلال الغضب والشجار نقول فلان "مشكلجي" ولكن بالعمق هو خايف ويحس بعدم الأمان ويبي يخوفك عشان ما تأذيه

عندما يختلف الناس معك ولكنهم لا يستطيعون الجدال ضد شيء كتبته لأنه لا يمكن دحضه من الحقيقة، فإنهم غالبًا ما يلجؤون إلى الهجمات الشخصية، والشتائم، وافتراض النوايا السيئة، هذا لأن نظرتهم للعالم وتصوّرهم الذاتي يشعران بالتهديد.

في العلاقة الصحية ، يحق لك الحديث عن مشاعرك دون الحاجة إلى تبريرها.

صباح الخير. الأشخاص الأقل ثقة بأنفسهم هم الأكثر فزعًا من أخطائهم. اهدأ، لا شيء يستحق، تعلم، صحّح، واستمر في النمو. #اسامه_الجامع

الوظائف الجيدة ليست في بيئة سامة… الوظائف الجيدة تجعلك تقضي إجازتك بطاقة وحب ومتعة.. الوظائف الجيدة لا تنغص عليك عطلتك.. الوظائف الجيدة لا تتطلب تضحيات يومية على مدار السنة.. الوظائف الجيدة لا تقتل الشغف بل تزيده وتنميه.. الوظائف الجيدة لا تستهلك صحتك.. الوظائف الجيدة لا تحرمك

المناطق الأربعة للدماغ حسب تصنيف #هيرمان العقلية التحليلية العقلية التنظيمية التنفيذية العقلية العاطفية العقلية الإبداعية

(التنظيم الانفعالي) مما يفسد العلاقات الاندفاع العاطفي نحو أفعال يندم الفرد على فعلها، ومما يعكر مزاج الإنسان الحدة في المشاعر بحيث لا يتناسب ذلك مع حجم الموقف، فالشعور بالحزن والإحباط والغضب أمور طبيعية تحدث لنا جميعًا لكن شدة الانفعال وقتها قد تضر أنفسنا وتضر من حولنا ونستاء

صباح الخير. لكي تنجح تحتاج أن تتصالح مع الفشل أولًا. #اسامه_الجامع

🤍