Nunca confunda educação com inteligência. Você pode fazer um doutorado e ainda ser um idiota!

Doutora não entra nessa. A senhora não sabe do que está falando!

"Doutora não entra nessa! A senhora não sabe do que está falando!"

Na vida você escolhe qual dor irá sentir. A Dor da Disciplina Ou A Dor do Arrependimento.

"O CrossFit está salvando VIDAS, todos os dias! Mais de 350.000 americanos morrerão no próximo ano por estarem sentados no sofá! Isso é perigoso! A TV é perigosa! Agachamento não!"

Você pode treinar todas as suas AÇÕES, mas são suas REAÇÕES que revelam quem você é.

O Coach está sempre ERRADO!

CrossFit machuca! E machucha mesmo!

Vocês já viram a Abelha perder seu tempo tentando convencer a Mosca que mel é melhor do que bosta?

O importante é opinar! Entender sobre o assunto é opcional.

Força, Foco e Empoderamento: Em busca da Excelência, as Treinadoras de CrossFit com sua paixão contagiante vão construindo Comunidades Resilientes e espalhando seu legado inspirador.

Saúde é mais do que apenas a ausência de doença - é a presença de energia sustentada, clareza mental, resiliência e um corpo que o apoie no futuro.