40歳区分ロングスイマーの練習ログ。
目標①『1500Frベスト更新(24年6月 18'18)』/目標②『200Fly完泳(24年3月 コンプリ🌸)』/週4筋トレ💪肉体改造中。たまにキャンプ⛺妻とドライブ🚙週末造り置き🍳趣味:読書&将棋(目指せ初段) #せ読書 #せ月間振り返り #TOKYOドーム

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calendar_today31-01-2011 15:15:05