Si una psicóloga no te manda "deberes", su trabajo se queda en la mitad . La necesidad de trabajar en casa lo aprendido en sesión y extrapolar todo el conocimiento para desarrollar competencias en el día a día es crucial. De poco sirve quedarse solo con una hora semanal.

Me sorprende que haya tantos psicólogos prejuiciosos y que se permitan serlo en terapia o sus redes. Me parece difícil de entender que escuchar historias de vidas tan variadas no te permita más empatía y comprensión. No diré "entender es perdonar" pero entender te vuelve suave

Practicar la gratitud está muy bien, pero que no se convierta en invalidar nuestros malestares

Alguien sabe por qué todos los psicólogos magufos se especializan en trauma?

Cuando te encuentras con un consultante fuera de sesión

¿Conoces la diferencia entre estrés y ansiedad?

Mucho ver vídeos de identificar narcisistas, tóxicos y psicópatas, pero te has parado a pensar si tú no eres también un capullo?

Espero que estéis todos bien. Para los que estabais en casa tranquilos ¿qué habéis hecho hoy que no podíais ver RRSS o Netflix? ¿Os merecería la pena hacerlo más a menudo?

Ha sido hablar de que quiero aprender a tocar la guitarra UNA vez (hablar en persona) y ya me están saliendo anuncios en el móvil de guitarras y cursos. Imagina lo que hace tu algoritmo si hablas de tu salud mental y lo que te intentará vender...

Grok cómo debería sentirme? Grok qué debería pensar? Grok puedes hacerte cargo de mi vida?

Está muy bien que se fomente la relajación, el yoga, mindfulness... Pero cuando se habla de salud mental necesitamos psicólogos. Los consejos bienintencionados de gente no profesional pueden hacer más daño que bien.

¿Os imagináis al estado vendiendo y patrocinando su propio alcohol o tabaco? Pero lo de la lotería lo tenemos normalizado