Recibir luz solar en los ojos por la mañana es una de las formas más poderosas de elevar tu energía, mejorar tu ánimo y regular tu salud hormonal.

Lo que piensas constantemente se convierte en lo que atraes. Tus pensamientos moldean las personas y situaciones que llegan a tu vida.

Tú decides tu destino con lo que piensas cada día.

El universo es un campo de energía en movimiento constante, sensible a lo que pensamos. Lo que sostenemos en la mente, esa energía lo busca manifestar.

El momento en que te das cuenta de que lo que haces hoy vale más que lo que hiciste ayer, es el momento en que cambias tu destino.

Soñar no te hará rico. Haz tu meta una obsesión, crea un plan y sigue adelante sin parar.

Lo mejor que puedes hacer después de comer es caminar durante 15 minutos.

Intentar encajar te pudrirá el alma.

Cuanto más leche cruda consumas, mejor te sentirás.

La luz solar es la base de la salud. Es esencial para: 1. Regular tu ritmo circadiano. 2. Estructurar el agua dentro de tus células. 3. Mejorar tu estado de ánimo y claridad mental. 4. Fortalecer tu salud intestinal y microbioma. 5. Mantener equilibradas tus hormonas y la

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Los pequeños problemas parecen enormes cuando no tienes una misión Elige una pelea por la que valga la pena sangrar

No necesitas escuchar una podcast, y definitivamente no necesitas mas redes sociales. Necesitas salir a caminar sin teléfono y una conversación honesta con tus pensamientos.

Somos el resultado de los pensamientos que más ocupan nuestra mente.