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Santiago

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Ayudo a hombres ocupados a perder +10kg con un enfoque sostenible. Adaptado a su estilo de vida, sin dietas, entrenando 1-3h semanales. Así perdí +14kg de grasa

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Santiago
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2 months ago

Si este verano quisiera estar: - 20 libras más ligero - Con el vientre plano - Y músculos definidos Aquí está todo lo que haría (guárdate este hilo): 1. NO hacer cardio