ムリなくスルッと痩せる方法を発信｜リバウンドしない習慣化ダイエット講座運営｜看護師歴12年｜健康指導1万人以上｜ヨガインストラクター｜34歳｜150cm｜50kgだる重ボディ→42kgフッ軽ボディ｜『ダイエットは1日にしてならず』｜一生動ける身体になりたい人はフォローしてね☝️

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