🚨ما المقصود بالذكاء العاطفي؟ كيف يمكن قياسه؟ هل هناك ارتباط بينه وبين التاثير والنجاح للفرد والمنظمة؟ ماهو الذكاء الاجتماعي؟وما اهميته؟ ما الفرق بينه وبين الذكاء العاطفي؟ اجابات هذه الاسئلة واكثر تجدها بشكل مختصر ومفيد في هذه المقابلة المميزة مع الكاتب د.دانيال جولمان.

كيف تصبح فصيح اللسان؟ 7 دروس من الجاحظ من كتاب البيان والتبيين الفصاحة ليست مجرد ترف لغوي، بل هي وسيلة لفهم الحياة والتأثير في الناس، وقد اعتنى العرب بالفصاحة منذ الجاهلية، وجاء الإسلام ليؤكد مكانة الكلمة. وهنا 7 نصائح مهمة من الجاحظ، تساعد على اكتساب الفصاحة: ١-الاستماع

🖼 كيف تصمم حياتك؟ 🖼 تصميم الحياة هو عملية واعية لإعادة تشكيل حياتك بناءً على قيمك، لا توقعات الآخرين. تصميم الحياة هو أن تعيش كما تريد، لا كما يُفترض أن تعيش. هذه 6 خطوات عملية لتصميم الحياة التي تتمناها: 1️⃣ ابدأ من الداخل (وضوحك أهم من خطتك): اسأل نفسك: من أنا؟ ماهي نقاط

كيف تصبر منضبط ذاتيا في حياتك اليومية؟ الانضباط ليس قوة خارقة… هو نظام حياة يبنيه الإنسان بالتدريج حتى يصبح “آليًا” في قراراته اليومية. وهذه 9 خطوات علمية لتبدأ: 1. حدد هدفك بدقة: - لا يمكنك ضبط نفسك على طريق غير واضح. - اكتب هدفك وكأنك تصف مشهد النهاية بالتفصيل، هذا يجعل

🎯كيف تختار هدفك المناسب لتحدي ال6 أشهر؟ اختيار الهدف المناسب لتحدي الـ 6 أشهر هو أهم خطوة في نجاح التحدي كله، لأن الهدف هو “المحرّك” اللي يحدد مسارك، حماسك، واستمراريتك. وخليني أشرح لك طريقة اختيار الهدف في 5 خطوات: أولًا: الفكرة الأساسية: - الهدف الذي يناسب تحدي الـ 6 أشهر

كيف تبقى متحفز أثناء رحلة التغيير؟ التحفيز الحقيقي لا يأتي من الخارج، بل من الداخل. ما يدفعك للاستمرار هو الإيمان بالهدف، لا الحماس المؤقت. وهذه 9 استراتيجيات بسيطة لتبقى متحمسًا 1️⃣ ضع الهدف في التقويم: - حدد موعدًا واضحًا لهدفك وسجّله في تقويمك. - التاريخ المحدد يجعلك ملتزمًا

كيف تصير مرن نفسيًا؟ كلنا نواجه صدمات، إخفاقات، ومواقف تكسر الروح، لكن بعض الناس ينهارون بسرعة، وبعضهم يرجعون أقوى من قبل، تعرف ليش؟ السر هو: المرونة النفسية، وتعريفها هو: القدرة على التكيف مع الضغوط والانتكاسات. كيف تكون مرن نفسيًا؟ 1. تقبل الواقع كما هو ثم فكر بالحل: لا تضيّع