ゆっくりトレミジョグ10キロ🏃‍♂️ 疲れがピーク、回復を意識。 ノヴァブラスト5👟のクッションに助けられている。

トレミジョグ10キロ🏃‍♂️ 日中の暑さでバテ気味。 アディゼロEVO SL👟は軽くて走りやすい！

トレミジョグ10キロ🏃‍♂️ 都合をつけて、距離を踏んでいきたい。 アディゼロEVO SL👟を連投！

昨日は今月2回目のランオフ💦 今日はトレミジョグ15キロ🏃‍♂️ 時間管理を改善したい。 ノヴァブラスト5👟いつも安定！

2回に分けてトレミジョグ22キロ🏃‍♂️ 今日は暑かった☀️早く外を走りたい。 アディゼロEVO SL👟&ノヴァブラスト5👟

8月最終日はトレミジョグ30キロ🏃‍♂️ 累計450キロ、ほぼ室内走なので体感は300キロ程度かも。 来月は屋外も走りたい。 ノヴァブラスト5👟のお陰で距離が踏めたと思う。

9月スタート、ゆっくりトレミジョグ10キロ🏃‍♂️ 週末ジョグからの回復を意識。 ノヴァブラスト5👟まだ現役。

トレミで60分ジョグ🏃‍♂️ 東京マラソンの有料会員分は落選。 アディゼロEVO SL👟で気持ちよく走れた！

今日もトレミジョグ60分🏃‍♂️ 湿度が高く、室内でも汗をかく💦 ノヴァブラスト5👟で気持ちよく走れた！

トレミジョグ12キロ🏃‍♂️ 外を走りたい気持ちはあるが、室内に逃げてしまう。。 ノヴァブラスト5👟を継続中

台風の後で気温が下がり、久々に屋外ジョグ10キロ🏃‍♂️ 暑いけど、何とか走ることができた！ ノヴァブラスト5👟は安定感があることを再確認。

日没後にハーフジョグ🏃‍♂️ 予想以上に涼しかった。これなら外を走れる！ ノヴァブラスト5👟を連投

今日も屋外ジョグ22キロ🏃‍♂️ 涼しくなってきたけど滝汗💦 やはり外は気持ちが良い！ 久々にズームフライ5👟

トレミジョグ10キロ🏃‍♂️ 暑いので室内へ逃避。 今週は回復優先で過ごす予定。 ノヴァブラスト5👟はゆっくりでも良い！

昨日はランオフ。 今日はトレミジョグ10キロ🏃‍♂️ 回復を意識。 ノヴァブラスト5👟の3足目を購入！

富士山を走ってみた。 なかなかのハードコースで、修行不足を実感💦 早く体調を戻したい。 卒業間近のマジックスピード2👟を選択！

リハビリジョグ9キロ🏃‍♂️ ゆっくりを意識。ペースに慣れず、ギクシャク💦 ノヴァブラスト5👟に戻してみる。

リハビリジョグ2日目🏃‍♂️ 徐々に慣らしていきたい。 ノヴァブラスト5👟だと安心！

リハビリジョグ3日目🏃‍♂️ 徐々に回復させていく。 ノヴァブラスト5👟を連投！

リカバリージョグ4日目🏃‍♂️ 回復途上だから無理はしない。 ノヴァブラスト5👟を継続中！