障害年金の申請ですが、社労士さんにお願いすると年金事務所に行かずに申請まで済みました。今の体調で知らない人と話すのも年金事務所へ行くのもしんどかったのでとても助かりました。結果まで3カ月以上はかかるようなのでドキドキです。 #うつ病 #障害年金 #社労士

調子が良かったので家族と急遽ユニバに行きました！久しぶりに楽しめましたが、翌日反動かびっくりするほど動けなくなりました…これがうつの波なんですかね… #うつ病 #回復期

障害基礎年金２級は国民年金を40年納めた場合と同額（2025年度は69,308円） 40年分ももらえるなんて！と思う健常者もいるかもしれない だがしかし 障害者は「働いて稼ぐ事が難しいし」「貯金もないに等しい」・・・年老いるまでに貯蓄等の準備ができる高齢者より厳しい状態にある🥹 #障害年金

梅雨入りしましたね。ここ数日ずっと体調悪いです💦先天性総胆管狭窄術後の後遺症で度々お腹が痛くなるのですが数日前から痛くて辛いです。先天性総胆管狭窄か先天性総胆管拡張症の方みえますか？普段の生活どうしてるか知りたいです。 #総胆管狭窄症 #総胆管拡張症

今日は体調良いです！ゆっくり休んだのと晴れたからもあるのかもです。久しぶりに掃除機かけて敷パット洗えました。嬉しいです。小さく一歩ずつ。 #うつ病 #回復期

今日も天気が良いからでしょうか？体調が良いので体力作りのためにひとりカラオケに来ました！ひとりカラオケ、快活クラブの「ワンツーカラオケ」がオススメです！コンデンサーマイクとヘッドホンで本格的に唄えますよ！ #うつ病 #回復期 #ひとりカラオケ

「社労士さんが通りもしない患者を煽って申請させて金儲けをする」という風説 全然違いますよ🤣 ①成功報酬制だから通せるクライアントのみ請け負う ②申請させてお金をもらう？お金にならないし恨まれる ③過去の失敗した請求はずっと残るので、クライアントの得にならない など、私でもわかる

5月に受けた化粧品検定の結果が出ました！2級合格しました✨体調悪かったりもあったので少しずつ少しずつの勉強でしたが目標達成できて嬉しいです！次は1級！ #うつ病 #回復期 #日本化粧品検定

今日は娘（小5）の空手の昇級試験に行きました。総勢49名が昇級試験に臨み頑張っている姿が見られました。何かに向かって頑張っている姿ってやっぱり素敵ですね✨良い刺激でした。 #空手 #うつ病 #回復期

テレビで将来貰える年金についてやっていて不安になってやっぱり社会保険に加入した方が良いからフリーランスじゃなくて就職した方がいいのかな。とブレてしまった。家族に話して体調の事考えるとやっぱりフリーランスだなと落ち着いた。目標に向かってブレないようにしたいな。 #うつ病 #回復期

今日のカウンセリングで、復職しなくてはいけない期限がなければ①生活リズムが整う→②家事が（前くらい）できる→③好きなことが楽しめる→④空いている時間（暇）を感じる これがしばらく続いたら復職のタイミングの1つの目安と教えてもらいました。私は今②③を行ったり来たり #うつ病 #回復期

梅雨時期と季節の変わり目は体調もメンタルも崩しやすい時期だそうです。 そんな時期はちゃんとリラックスする時間をいつもより多く持つと良いそうです。

今週の平日は無理せず過ごすことができました。無理しないのも意識しないとできない。これが当たり前になるよう落とし込めますように。 #うつ病 #回復期 #うつ病再発から1年経過

ここ数日心の調子が良いです！やっぱり雨じゃないからかな？梅雨明けてうつ病も回復していくとうれしいなと思います。 #うつ病 #回復期 #うつ病再発1年経過

メンタル不調は放置すればするほど悪化します。病院受診の1つの目安としては… 2週間以上、以下の症状が続くことです ・眠れない（寝付けない、目が覚める） ・好きなこともやれない ・理由もわからず涙が流れる うつ病は脳の炎症です。悪化する前にが大切！ #うつ病 #受診の目安

最近、うつが酷い時より人が怖くなくなってきました。こんなにも変化があるのかとびっくりするくらいに！このまま寛解したいなぁ… #うつ病 #回復期 #うつ病再発1年

うつは良くなってきたのにまた持病で逆行性胆管炎になり入院…持病もあるとやっぱり安定した生活難しいのかもなぁー。健康ってそれだけで幸せ！ #うつ病 #回復期 #先天性総胆管狭窄症

学生時代の離れて暮らす友人に会おうと誘ったら快諾してくれたけど、実は手術の合併症であまり外出できないそう。誰でも健康が当たり前ではない。いつまでも会えるとは限らない。また改めて健康の大切さを感じました。

消化器内科病棟がいっぱいで産婦人科、眼科病棟にお引越し。たまに聞こえる新生児の泣き声に懐かしくて癒やされる。明日は退院♪ #うつ病 #回復期 #総胆管狭窄症 #逆行性胆管炎

退院のご褒美に海鮮丼食べに連れてってもらいました。だいぶ回復してきたなぁ🥹 #やばい魚屋