Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile
Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ

@rouvalvet

Share yang baik2, kata2in yang gak baik!!!!!!!!!!!

๐Ÿ•๏ธ๐ŸŒ„๐ŸŒƒ๐Ÿšด๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โžก๏ธ๐Ÿฑ๐ŸŒน๐Ÿ๐Ÿ–๏ธ๐Ÿž๏ธ๐Ÿš‡๐Ÿ›ซ๐Ÿš€๐ŸŒŒ

ID: 84587358

calendar_today23-10-2009 13:13:11

8,8K Tweet

159 Takipรงi

109 Takip Edilen

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Pagi... Hari ini jadwalnya MAF dan ternyata pas banget ada event BRI Loop Special Edition ๐Ÿคค banyak banget makanannya ada Tauwa, Semanggi Suroboyo, Dimsum, Jajanan Pasar, Polo Pendem, dan masih banyak lagi ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ˜ Jum'at Berkah ๐Ÿ˜Š

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Pulang kerja jam 9 malam dikasih surprise sama istri tercinta ๐Ÿฅฐ bucket bunga & buah hasil kreasi sendiri. Terima kasih Istriku โค๏ธ

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Morning Easy Long Run 13K Healthy lifestyle #morningrun #morningvibes #laripagi #motivation #Lifestyle #healthy #AsicsGelNimbus26 #pacekeong #pelarikonten #FinishStrong

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Akhirnya Akunku kembali, Bulan Juni Berhasil HM meskipun masih pace keong. Tapi Jarak 21K tetaplah 21K. Kata rang orang endurance ku mantap. Sehari sebelum HM pagi lari 10K lanjut malam sepedaan 27K, paginya HM 21.44K ๐Ÿ™Œ๐Ÿป pulangnya sepedaan lagi 1K Tinggal Renang jadi triathlon

Akhirnya Akunku kembali, Bulan Juni Berhasil HM meskipun masih pace keong. Tapi Jarak 21K tetaplah 21K. Kata rang orang endurance ku mantap. Sehari sebelum HM pagi lari 10K lanjut malam sepedaan 27K, paginya HM 21.44K ๐Ÿ™Œ๐Ÿป 
pulangnya sepedaan lagi 1K 
Tinggal Renang jadi triathlon
Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Hari ini padat banget jadwalnya, pagi RecoveRun 5.39km, Siang Jalan ke Stasiun 3.1km, trus dari stasiun Jombang Jalan lagi ke SMA 1.59km nostalgia jaman SMA dulu. Dijemput adek langsung ke Makam Ibu & bapak, lihat pemandangan di desa, kondangan di langgar.

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Hari ini Time Trial/Speed Session Alhamdulillah bisa PB lagi 5K 34 menit, 3K 20 menit ๐Ÿ™Œ๐Ÿป Semangat ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Turut Berduka Buat Korban Ojol, Kebrutalan Polisi gak cuma Pas demo kemaren saja. Ingat selama PDIP Berkuasa 10 tahun kmaren dan Jokowi Yang menjabat, semua Demo Dikebiri, ditinggal lihat bebek & alasan Yang aneh lainnya. Banyak Korban dilindas Polisi, Ruang media diserbu.

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Nah ini Sama Barusaja terjadi Berkali Kali, Kok bisa ya padahal gak ada timernya Dan Ada saklarnya juga. Untung posisi air Habis jadi gak bikin basah. Istriku Ketakutan, Aku mah santai cuma mbatin "error paling'"

Reval ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ธ (@rouvalvet) 's Twitter Profile Photo

Alhamdulillah Alhamdulillah........ Terima kasih Primayahospital_tim @primayarunner GerakNow dan Tim @pelarikalem ๐Ÿ‘๐Ÿป selamat buat Kita semua ๐Ÿ™Œ๐Ÿป #gerakbarengprimaya #primayaheartrace Dapat 2 Hadiah Sekaligus Week 1 BeltBag dan Grand Prize Garmin Venue SQ 2 ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

Alhamdulillah Alhamdulillah........ Terima kasih <a href="/primayahospital/">Primayahospital_tim</a> @primayarunner GerakNow dan Tim @pelarikalem ๐Ÿ‘๐Ÿป selamat buat Kita semua ๐Ÿ™Œ๐Ÿป #gerakbarengprimaya #primayaheartrace 

Dapat 2 Hadiah Sekaligus Week 1 BeltBag dan Grand Prize Garmin Venue SQ 2 ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ