おはようございます☀️いい天気です。 昨日は調子の悪い私を気遣って旦那が街でお昼を食べようって言ってくれてご飯食べに行きました、 ガッツリ寝不足でしたが行ってきて良かった。少し気分が上がりました。 帰ってきて少しお昼寝をして晩御飯の用意もできました。

今朝はぐっすり眠って4時半に起きました。調子はフラット。朝日が昇ってきました。今日は良い一日でありますように🙏体育館はお休みします。週末の疲れが‥。

旦那が起きてくるまであと10分。 ヒーリング音楽を聴いて☕️飲んで。 幸せ気分😀

体育館休もうと思ったら、休館日だった^_^ なんか、行かなきゃいけないのに、サボってるって感が無くなって、スッキリ^_^

何故か興奮して眠れない。眠剤飲んでも、追加の眠剤飲んでもYouTubeで穏やかな音楽聴きながら🍷飲んでも眠れない。躁なの？朝まで眠れないの？こんなの初めて。

今日街に行ったら長男と同じような年齢の子達が、スーツ着て飲んでるんだよね。長男も鬱にならなかったら、飛び降りたりしなかったらこうやって友達と歩いてたのかなぁと思うと切なかった

躁なの躁なの 今日も旦那が街に行くって言うから付いてくの。お金持たせたら危ないなの。何買うかわからない。旦那が居なくちゃダメなのよ。

おはようございます☀朝も5時半から目覚めたら旦那は4時から起きてたそう。 会社でトラブルがあって眠れなさそう。 今日は毒母を連れて長男の面会に行く予定だったけど、旦那は状況によっては会社に行くみたい。 毒母と2人で面会は勘弁😭

旦那は鬱気味でとりあえず車を洗って気を紛らわせようとしたみたいだけど、状況は変わらず。YouTube聴きながらソファで横になってます。私は心配でもあり、暇😊 病院の面会は午後からだからねぇ。午前もできれば良いんだけど、病院の午前は忙しい時間ですもんね。

只今午前2時。寝汗とトイレで起きちゃった。下着まで前取り替えで🚬吸ったら目が覚めた。中途覚醒だな。きっと寝れる。追加の眠剤飲んだ。たが、🍷飲んでYouTubeで、眠れる音楽聴いてる。遠くで旦那のイビキが聞こえる中、中々のお気に入り時間にもなっている。寝れるかな笑

おはようございます☁️ 最近鬱気味で、夜中に目覚めたり、体育館も行けてません。 今日は美容室の予約日です。 この激鬱の中、しんどいです。 予約って本当に辛い。

昨夜は9時にお布団入って朝2時から目覚め😭ワイン飲んでも頓服飲んでも眠くならない。掃除機かけるわけなもいかないし（マンション住まい）、朝旦那を送って行かなければいけないのに4時迄飲んでた。気をつけて送らなければ‥

おはようございます☁️昨日は一日中寝てた。そして9時にお布団入った。まぁ、そんな訳で今起きてる訳で。今日は頑張って体育館行ってお昼寝阻止しようかな。

あー、やっぱり今日は午前中色々用事があったんだ。午後からは体育館お休みして寝よう😊

子供の頃大好きだった父。今は大嫌いな場面しか浮かばない。他界してるけどね。普通逆だよね。他界してから良い思い出に浸れるものなのにね、ま、これも毒親育ちでまだ呪縛が解けてないって事？今は残った母が大嫌い

おはようございます☔️ゴールデンウィーク中も相変わらずの早朝覚醒でした。毒母に会いに行き食事をして母の日のプレゼント渡してきました。翌日は長男と面会。私の鬱が発症し家族に迷惑をかけました。翌日からは元気になり朝からアル中の様に酒を浴び、街に出かけて遊びまくりました。

今日は帰省中の次男とお別れです。寂しいですね。朝コーヒー飲んで洋楽プレイリストYouTubeで聴いてます。昨日行ったスポーツバーてかかっているような曲はどう検索したらいいんだろう。すごくノリノリな曲がかかっていた。もちろん食事も美味しかった。

おはようございます☔️朝ビー飲みました。今はコーヒー飲んでるよ。ゴールデンウィークも今日で終わり。我が家はカレンダー通りの活動だから遊びまくってました。今日は回転寿司を食べて次男とさよならです。また明日から頑張らないとね。そうそう正月太りも回復しないままゴールデンウィーク太り💦

10時にお布団入ってすぐ寝て11時半に目覚める。追加の眠剤とワインを飲む。そして今1時半に起きてビールを飲んでYouTubeみてる。昼間は完全な寝てる。昼夜逆転。昼間活動したくない。たがら寝る。

ビール飲んだのに眠くならないなぁ。最近は昼間もビールを飲む。そして寝る。起きてても何もしたいと思わない。寝てばかり。このままだとぷくぷく太っちゃうな