Imaginaos esta conversación: -Yo creo que el hipocampo está en la rodilla. -No, mire usted, está en el cerebro. -Eso es lo que opinas tú, pero yo no opino eso. -... ¿Os lo imagináis? Pues eso tenemos que aguantar diariamente en las consultas. Salud!

La recuperación

Si recibes psicoterapia, pregunta qué tipo de terapia es y si el terapeuta está capacitado o certificado en ese enfoque. Si no pueden explicarlo y solo se trata de platicar, quizá te convenga platicar con un amigo… sale más barato. #SaludMental

“But we cannot simply sit and stare at our wounds forever.” ― Haruki Murakami

i hate when people take my isolation negatively like i'm just chilling fr

this and a small town where somethings not right

Siempre lo digo y no es coña: Seguiría haciendo terapia, pero la haría gratis. Quizá haría menos horas y dedicaría más parte del tiempo a investigar, pero, en esencia, eso.

Being in your 20s is just going from “life is good” to “wtf am i doing with my life” every few hours

everyone keeps saying that hair holds memories, but for me it's always been music. if you play an old song i used to love i could tell you exactly what chapter of my life it's from

Many doctors do not have a scientific mindset and will not try to get to the bottom of the problem you have. This is especially true if the problem appears to be complex. They would rather blame some external life stress, esp. if you're female, Black, LGBTQ or have a psych dx.

how it feels to say "idk" to stuff u actually know but explaining takes efforts

Mete un golazo. Lo celebra con alegría sin meterse con nadie. Le sacan amarilla. Un rival le llama mono. Y el malo es él. Ok.

En un caso infame de racismo, el futbol reacciona con una revictimización… “Tú te lo buscaste, Vinny, por festejar así…”. “Te vestiste provocativamente, por eso te violaron…”. ¡Qué pena!

Como quiero a Vini y Mbappé

Dear old people, waking up at 6am, tending to a garden, eating dinner at 5pm, reading books, and going to bed at 9:30pm feels amazing. I was wrong. You were right.

Pocas cosas me dan sentido en esta vida como acompañar a personas en psicoterapia...🤍

I never found these to be mutually exclusive Go the gym, sleep better, and eat healthier food if you want to feel better Go to therapy if you want to be a freer, more integrated person

¿Queremos mejorar la salud mental de los adolescentes? Empecemos por reducir la desigualdad y la discriminación, pongamos a su alcance espacios de socialización y ocio saludable, repensemos el diseño urbano, reforcemos la educación y los recursos de salud mental comunitaria.

We don’t treat an “organ.” We are more often treating the mind, not the brain. Psychiatry’s biggest mistakes comes from confusing psychological meaning and biological mechanism.