慣れを防ぐ為に、自分にごほうびをあげるときにはランダム性をもたせてみるといい。 たとえば、『頑張った後の休憩時間は、サイコロを投げて出た目の数×10分にする』というルールにするとやる気がアップする。

人を動かすのは、『いつでも同じ目線でものを見て同じ場所に生きる』人間だ。 高いところにいる人間は、憧れはしても共感はしない。 あなたが誰かを動かしたいなら、相手と同じ目線で、同じ場所に立って語ればいい。

悩みは紙に書き出して考えよう。 書くという行為はそれ自体に心を癒す効果がある。 例えば悩み事は、人に話すよりもノートに書くほうが心が落ち着き、ストレスや不安を和らげてくれる。 悩みを書き出すことで、心が落ち着き、意外な解決策が見つかる可能性は高い。

ピンク色は人を優しくさせる効果がある。 謝りに行くとき、薄ピンクの服を着ていくとあまり怒られないですむ。

悩みは紙に書き出して考えよう。 書くという行為はそれ自体に心を癒す効果がある。 例えば悩み事は、人に話すよりもノートに書くほうが心が落ち着き、ストレスや不安を和らげてくれる。 悩みを書き出すことで、心が落ち着き、意外な解決策が見つかる可能性は高い。

あなたの好きなことをあらゆる場所でできるようにしよう。場所が変われば視点が変わる。そうすると、あなたの大好きなことの新しい一面が見えてくる。すると今まで以上に好きになる。 私が本を読む場所をあちこちと変えるのは、大好きな本をもっと好きになりたいからだ。

人間は『正しいこと』よりも、『楽しいこと』を聞きたがる。 『正しさ』を主張するのはやめて、『楽しさ』を伝えよう。

迷ったら最初の直感を信じよう。人の脳は驚くほど高い情報処理能力を持っていて、わずか２秒で物事を判断する。 直感を働かせる為に一番大切なことは、自分を信じることだ。

イルカのトレーニングが治療に活きているという話が始まった時に、反対派のある方に出た表情に注目。 下唇が下がって歯がクワッと見えた後、口元の筋肉が緊張したこの表情は悔しさと否定の現れ。 うなずきが過剰に増えたのは、早くこの話終わらないかなという感情が読み取れます。

多くの人が24歳までに夢を諦めてしまうことが分かっている。あなたは夢を貫けていますか？

バレていないと思っているのはあなただけだ。人間の違和感を感じ取る能力は凄まじく、大抵のことは相手に感づかれていると思った方がいい。 騙す能力よりも観察力を磨いて、ありのままの自分で生きれるようになった方が幸せになれる。

たとえ目をそらしても、顔を背けても、振り返れば常にそこにあるものを「現実」という。 ありのままを客観的に認めること以外に、不安から逃れられる方法はない。

失敗を隠すのはやめよう、挑戦した事は何も恥ずかしい事ではない。 失敗を堂々と見せれる人は、どん底に落ちた時に、もう失うものは何もないと上がって行くことができる。 しかし失敗を隠す人は、穴があったら入りたいとわざわざ自分で穴をほって低いところへ行ってしまう。

年齢を重ねると、人間は中性的になるといわれている。つまり男性は女々しく、女性は頼もしくなる。 かかあ天下というのは、やはり人間の性（さが）なのですね。

「知らなかった！」「すごいですね！」「教えてください！」という言葉を使うと、プライドの高い男性を上手に動かせるようになる。

練習すれば技術となる。身に付ければ感覚となる。

成功したいのなら、特別なことをしようとするのではなく、みんなが嫌がってやらないことをやってみよう。 率先して人がやらないことをするあなたに、皆が注目する。 岩崎弥太郎もそうやって成功した。

照明が暗く低音の音楽をかけると、人はたくさん食べるようになる事が分かっている。 この戦略を使っている飲食店では、意識しないで食事するとついつい食べ過ぎてしまうことが多い。

月曜日の朝の辛さを軽減したいなら、朝ご飯を玄米にしてみることをオススメします。 辛さを軽減するだけでなく、やる気や集中力を維持しやすくなります。

コロコロと態度を変えてあなたを批判する人は放っておいて構わない。 構わずにしばらく放っておけば、そのうちあなたが無反応であることに飽きて別な人を批判するようになるだろう。 こういう人はその程度の一貫性しか持ち合わせていないから、相手にしなければ大して害はない。