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No te pierdas mi último artículo: La otra cara de la fatiga en el deporte profesional, la recuperación del staff. Estrategias a implementar bajo la evidencia científica. linkedin.com/pulse/la-otra-…

La #fatiga del #staff ¡No la olvides! Afecta al rendimiento del #equipo

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La #planificación organizada, ¿para qué sirve? 🗓️Planificar: para aprovechar mejor el tiempo. 📂Organizada: para quitarte estrés. Para que te acuestes sabiendo que le has sacado partido al día, a tu tiempo personal y profesional, y por ende a tu #vida.

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Calentamiento 🏹🔥

Quiero agradecer al Club Deportes Tolima por este tiempo compartido. Ha sido una etapa de mucho aprendizaje, crecimiento y momentos que llevaré siempre conmigo. Gracias a los jugadores, staff y afición por el apoyo constante. Les deseo el mayor de los éxitos en lo que viene.

Nueva etapa.

¡Así fue nuestro #EntrenamientoPilsener este lunes! 🔛⚽️ Rumbo al compromiso por #CopaEcuador #BarcelonaSomosTodos

¡NO QUERÍAN QUE TERMINE, PORQUE FALTABA 1 MÁS! 😅💛 #CSEvsBSC 0-4 #BarcelonaSomosTodos

BARCELONA SPORTING CLUB 💛

🏟️ Nueva marca en el Capwell El 4–0 es la victoria más amplia de BSC como visitante ante Emelec en torneos oficiales. 👔 DT: Ismael Rescalvo #Stats1xBet

La #fuerza no es solo una cualidad muscular, sino una habilidad de #coordinación y timing para aplicar la fuerza correcta, en el momento correcto, con la rigidez (#stiffness) y elasticidad necesarias para la tarea deportiva.

#Sprint Contextualizado + #CurvedSprint ⚽️Ejercicio para alcanzar el 95%-100% de la velocidad máxima con escenario contextual. #Hamstringrehab #velocity #futbol #drillfootball #curved #curvilinearsprint #cod #football #ejercicio

⚽️🎙️Si te interesa la realidad detrás del entrenamiento de élite y la performance en distintos contextos, ¡te invito a escucharla! Visión del #PreparadorFisico youtube.com/watch?v=QZRxrk…