今シーズン初試合 なんとか幸先良いスタートをきれました 久しぶりの緊張感高い試合のため、脚がガクガク そうなってしまうと重心力トレーニングも何も活かせなくなってしまう… 身体面をとことん深掘りして肚を座らせるか？ 脳の面からのアプローチをしていくか？ まだまだ課題だらけです…ﾄﾎﾎ

久々の更新(汗) そのネーミングと内容の凄まじさの開きや相当なものです。 本当に凄いものは知られていない～凄さを理解するにはそれなりの器が必要～ mindbodyworksrk.blogspot.com/2025/05/blog-p…

半年程前の記事ですが、 読み返してみると、手前味噌ですが、まぁまぁ良いこと書いてるなぁ😏 最近、重心力トレーニングに興味を持ち始めた方もちょくちょく読んでくださっているので、 改めて引用記事として載せておきます。

佇まいからして達人の雰囲気 関東方面、アスリートの方はぜひ訪ねてみてください😊

最近タイトルをかっこつけることに凝っています笑 まぁ内容としては、動きを制限することで胴体深部からの動きを見いだしたい という内容です。 ご一読ください。 不自由の中に自由を見いだせ mindbodyworksrk.blogspot.com/2025/05/blog-p…

米価格高騰の救世主にはなれませんが 「股関節の捉え」に対する感覚の一助にはなれるはずです お腹「お餅化」計画～股関節の捉えの感覚 mindbodyworksrk.blogspot.com/2025/05/blog-p…

【股関節重心の客観的確認方法】 客観的指標は重心力トレーニングの観点からは明確。 ①胸だけの動き②正しい捻り③骨盤の滑らかさ ④胸椎から反れる 一つでもできない人は全員膝重心。 一本下駄で同側回路養っても胴体固く胸も動かず、って 胴体力腸腰筋二軸動作クアトロコアフットボールネーション

仕事で出入りしている学校の教頭先生がプレゼントしてくださいました。 3ヶ月程前にNBAの話で盛り上がり、ジョンストックトンが好きと言ったことを覚えてくださるなんて…涙 日頃、NBAの話が通じる生身の人に出会えない私にとって貴重な存在です。