理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile
理系ママのExcel仕事術

@rikei_mamaexcel

製薬会社の研究職|Excel歴15年|2児の母🧪
データ処理・時短術・仕組み化を研究中💻
テトリスのようにカチッと収まるあの瞬間が好き
忙しい人のための“効率で回す仕事術”を発信してます!|

ID: 1939364614547939328

calendar_today29-06-2025 16:45:45

341 Tweet

162 Takipçi

81 Takip Edilen

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

📌Excel初心者さんへ 今日の時短ワザはこれ👇 Ctrl+Z → 1つ前に戻す 「やば、セル消しすぎた…」 「書き直したい…」そんなときに押すだけ。 私はこれ知らずに、 5分かけて戻したデータ、泣きながらやり直してました🤣 1つ覚えるたびに、 Excelのストレスが1つ減るよ💡

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

長〜いデータ、下までスクロールしてない? Ctrl+Shift+↓ を使えば、 最終行まで一瞬で選択できます✨ 集計前のデータ選択 グラフ作成 並び替え 作業が秒速で終わるよ💻 📌保存してあとでやってみてね! #Excel初心者 #時短 #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

実験データのExcel、 よく見ると『失敗のログ』でいっぱい。 でもね、 そこに「どう間違えたか」が残ってるから、 次に同じミスはしない。 人生も、たぶん同じで。 失敗の履歴があるから、前に進める。 今日もまた1行、 ログを足していこう🧪✨ #つまり失敗しましたw

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

え、めっちゃわかる…! "昇順"と"降順"は、 未だに一瞬「どっちが小さい方だっけ?」って止まる(笑)

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

「間違えた…あっでもCtrl+Zがある!」 →この安心感、Excelにしかない。 人生にも【やり直しショートカット】があればなぁ。 #Ctrlの魔法 #Excelってやさしい

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

Ctrl+C、Ctrl+V、関数、自動化…。 Excelってつまり、 ちゃんと成果を出すための『合法サボりツール』なんだよね。 効率化って、ズルじゃなくて戦略😎✨ #Excel時短術 #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

【Excelしくじり集】 お金の表、ちゃんと見えてるのに なぜか1円ズレる。 →犯人は“見た目だけ四捨五入”で、実際は 0.9999… が残ってる! 学び:ROUND関数は、信頼のための処方箋 =ROUND(セル, 0) #Excelトラブル #しくじりから学ぶ #計算ズレ注意

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

「忙しいのに、いつ作業してるの?」 って言われるけど、 『やらないといけない状態』を減らしてるだけ。 Excelで進捗を【見える化】して、 朝イチで今日のToDoを自動表示。 考える時間すら削るのが、 ワーママの時短術だと思ってる🍼💓

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

【Excelショートカット】 Alt + Enter →セル内で改行できる神操作! 「1セルに複数行入れたい」とき、 地味だけど超便利✨ #Excelショートカット

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

📊Excelのスキルも、 才能じゃなく「積み重ね」。 ・1日1関数覚える ・ミスを学びに変える ・時短できた時間を見直す ・「やり方がわからない」まま放置しない すごい人は、 『努力してる人』じゃなく 『続けてる人』 だから今日も、小さな一歩でOK。 #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

【ちょっとずつが未来を変える】 昨日の私より、今日の私が Excel関数を1つ多く使えたら── それだけで、未来の仕事が軽くなる。 残業が減るかも。ミスが減るかも。 「もう無理…」って夜が、1回減るかも。 時短術って、 今日の自分が、未来の自分を助ける魔法🥰🪄 #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

昔の私:ひたすら手計算 今の私:=SUM()で秒速合計✨ 関数って、『数字の家事代行』だと思ってる。 使わなきゃ、もったいない! #Excel時短術 #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

ムムムムム。。。 理系には難しい。「てんばい」?? switchってことかしら?? え、それとも麻雀の何かとか??

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

「今日中に終わらせたい」 「でも子どものお迎えまで2時間」 そんなときに助けてくれたのが、Excel。 使いこなすって、 誰かのために時間をつくる力だと思う💕 #理系ママのExcel仕事術 #働くママの味方

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

今日は土曜日。 でも洗濯、朝ごはん、子どもたちの相手で… もうお昼の体力です😇 そんな時こそ、 Excelで仕事は『最短ルート』を通るだけにしよう。 余白は、スキルでつくる📊 #理系ママのExcel仕事術 #時短で心にゆとりを

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

子どもがお昼寝してる間の『静かな時間』 毎日ドタバタしてるからこそ、 10分だけExcelの練習するだけで 「自分のための時間」ができた気がする。 成長って、たぶんこういう積み重ね🥹 #理系ママのExcel仕事術 #土曜の静寂を味わいたい

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

Excelのオートフィル機能使ってる❓ =ママの手が足りないときの「救世主」 連番、曜日、月名… 手入力しなくていいって、 それだけで“ちょっと幸せ”になれるよね。 時短は、生活を整える技術だと思う✨ #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

今日は、なんだか1日バタバタだったなぁ。 でも、昨日より SUM関数を速く打てたから、100点◎ Excelスキルって、 自分だけが気づく成長が嬉しいよね🍒 #今日の成長記録 #理系ママのExcel仕事術

理系ママのExcel仕事術 (@rikei_mamaexcel) 's Twitter Profile Photo

日曜の朝。 ちょっとのんびりできるけど… 心のどこかで「月曜の足音」聞こえてくる🦶💦 そんな時こそ、 “月曜をラクにする5分Excel”を仕込んでおく。 私がやってるのは、 ✅来週のタスクをざっくり書き出して ✅「所要時間」「気分」レベルでざっくり色分け