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アダルトチルドレンは『やりたいこと』がわからない。子供のときに怒られてばかりいたから、大人の顔色を伺うクセがつき「何したら怒られないかな？」と相手の正解を探すようになった。本当の気持ちを我慢しすぎて、大人になると、自分の感情がわからない。人生の楽しさを見つける方法はプロフです。

アダルトチルドレンはHSPと勘違いしやすい。「繊細」「脳疲労起こしやすい」「不安が強い」「自己肯定感の低さ」が共通。 でも、違いはHSPが先天性なのに対し、ACは後天性なんだよね。どちらもめちゃくちゃ生きづらいよね。ビートたけしの安心する言葉はプロフです。

アダルトチルドレは、素直になれない。 「本音と建前」「理想の自分」でいつも強がって人間関係がこじれる。 幼少期に甘えたくても甘えることが難しかったよね。 人間関係トラブルから抜け出したい方はプロフです。

これ，私😢🫧 無理しないようにしよう…🪷** #うつ病 #統合失調症

親の前で必死に頑張ってきたアダルトチルドレンは後遺症が残る。 ①過度な承認欲求 ②ゼロか100か思考 ③見捨てられ不安 ④異常な真面目さ ⑤過剰な自己否定 辛くて悲しくて怖かったよね。 克服に大切な第1歩はプロフです。