なんだか虚しさや無気力さを感じることはありますか？ そんな時、自分自身の欲求/「ニーズ」が満たされていないサインかもしれません。 心理学者のマズローが提唱している五大欲求の仕組みにもあるように、身体的、心理的、精神的な階層それぞれのニーズを知り、満たしていくことで解決します💕

いい気分の日は、いい気分を存分に味わえばいい。 そうでない日の過ごし方がとっても大事✨ 気分が今ひとつ乗らない日は、どんな気持ちなのか、引っ掛かってる何かしら思考や感情のポイントにただただ寄り添って、受け入れていくだけで大丈夫＾＾ 否定せずにあるがまんまの自分に寄り添っていこう💕

あなたは自分のことが大好きですか？ ちょっと自分自身に投げかけてみてください☺️ もし「大好き」なら人生における大抵の課題はクリアできるとして、そうでないとしたら、自分自身の「無意識」が最大の「足枷」となっている可能性大です。 どんな自分のことも「大好き」は大切なバロメータ💕

再生と破壊を繰り返して細胞も生まれ変わるように、 大自然のサイクルも、私たちのいのちの流れも いつだって何かの始まりには必ず終わりがあって 終わったらまた始まる そうやって繋がれてきた営みの先に生かされている奇跡** セドナで迎えた満月の日のスゥエットロッジでの浄化のパワフルさ✨

過去の辛い経験から 心に受けた「傷」と真に向き合う時 その「傷」は大いなるギフトであったこと 大いなる力であることに氣づく✨ 弱さも　怖さも　不安も 全ては大切なものを守りたいという 愛そのものでしかないから 過去のどんな「傷」となる出来事でも 全ては力になるから安心してもいい💕

インプットばかりに偏りがちな情報過多のこの時代。 たまには携帯を脇に置いて、ノートとペンを手に持って、自分に問いかける時間を設けてみるといい。 問いに対して、どんな自分の声が返ってくるかな。 「問い」と「答え」はいつもセット。 社会や誰かの答えではなく、自分自身の「答え」が大切💕

想像することは自由で どんなことも願っていいし 望んでもいい それを日々意識するだけで確実に現実化していくよ もしもそれを描けない状態だったら 沢山の抑圧があるサインです 先ずは日々の小さな望みを丁寧に叶えて行こう 私たちはどの瞬間からも 生き直せるよ✨ 「明日」と描いて明るい日🌞

普段から 自分自身のことを大切にしていると 肝心な時に、大切な人を大切にできるし 心が通ったコミュニケーションができる そういう人との関わりを通して とっても心が満たされて じんわり温かい何かが流れる そういう交流をしたくて 人は誰かを求めるんだと思う

相談者：正直に言うと…仕事辞めたいんです。 でも生活もあるし、退職ってほんとに勇気いりますよね。分からないことが多くて... アドバイザー：その気持ち、すごくよくわかります。退職理由によっては、失業手当や保険の制度も変わります。まずは「自分がどうしたいか」を大事に考えましょうね。

「当たり前」の中にギフトがある 当たり前に過ごせること 当たり前にできること 当たり前に与えてることや 当たり前に与えられてること でも、本当は「当たり前」じゃなかったこと に気づいた瞬間 全ての計らいに対して 感謝が生まれるよ

あなたのリズムを取り戻す** 目の前のことに追われたり 漠然とした焦りを感じる時 それはあなた自身の本来のリズムを 忘れていることが多いです そんな時には ゆっくりと深呼吸をして 心臓の鼓動を感じるのです 人は自然の中で 本来の「リズム」を思い出す あなたの「リズム」を取り戻す

人間関係や 仕事においての自分自身の立ち位置 そこに付随する課題に難しさを 感じることがあるのであれば 真っ先に、あなたのルーツとなる 家族、家系を見直すことがお勧めです 「灯台もと暗し」というように 足元の、根本的な家族との関係性を 丁寧に見直すことで あらゆる関係性は解決していく💕

できてない 持ってない なっていない 「ない」ことに意識を合わせずに いま「ある」ものを認めて 感謝することから 朝をスタートするといい💕

目も耳も口も 外側に付いてるのでついつい 外側の情報だったりを 意識しちゃうんだけど 内側を見たり 心を感じたり 自分自身に語りかけたり 一番身近な自分自身との対話が 全ての関係性の始まりという神秘✨ たくさんの方のお悩みごとも この意識を徹底するに尽きる 全ては自己愛が鍵💕

委ねるってこと** 今の心の状態を 捉え続ける そこにしかない真実を そのまま受け止める どんな状態でも 護られているし 愛されているし 全てが完璧なタイミングでの 采配だと信頼すること 自分を信じること💕

いつだって どんな自分だって 絶対に見放すことなく 一番の味方である存在 そんな最強の 自分の相棒で居続けること それが何よりの 安心と信頼の状態をつくる💕 私たちは最終的に求めてる 究極のものって 絶対的な 「安心」と「信頼」に尽きる

今日のお客様との対話 女性性と男性性のお話 女性として生まれてきたことを 心から喜び楽しめていると 自然と男性に対する感謝と尊敬の念が 生まれる そうすると男性はより力を発揮するし その循環が生まれることで 信頼に満ちた関係構築が生まれるよ 女性よ、もっと女性であることを誇ろう💕

目の前の課題や問題に 囚われすぎて 苦しさや辛さを感じる時 このタイミングが克服できる チャンス！！ いつもだったらスルーしたり 護摩化してしまうその気持ちに 寄り添って 何がどう辛いのか感じると ゆっくりとその苦しみが解けていく 今まで耐えて来た自分にありがとうだね💕

今起きていることが 完璧なタイミングで 必要なことが起きていると 信頼すること そうは思えない時でも あとで振り返ってみると 見えてくる世界がある🌍 今日も希望を持って 自分の未来を信じていこう💕

何かの選択をする場面で 正しいか 間違えているか の物差しではなく ふわっと心が楽になる感覚 楽しみの予感 そんな基準で選択することが大切💕 私たちはかなり無意識に 誰かや何かからの「正しさの評価」に 影響を受けているっていうこと そんな縛りからそろそろ自分を解放しよう