育休パパめし#15 "ナス田楽" 米ナスは切れ込み入れてアク抜き→レンチン→味噌塗り 味噌は酒と砂糖で旨味たっぷりに焼き上げ ラディアトーリというパスタのマリネも付け合わせで和洋折衷に。 #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

この時間、妻と2人の娯楽時間。 余ったペコリーノロマーノが ワインに愛(合い)すぎる。 #育児 #筋トレ #料理

昨日は胸トレでしたが 夜寝てる間に腰を痛めた模様。 今日の腕トレはお休みです😭 #育児 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい

育休パパめし#16 "こう言うのでいいんだよナポリタン" シンプルな食材にケチャップバターで勝負！！ #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

元TOEIC245点のオレが、900超えてから1日も休まず最低3時間の勉強を毎日続けて英検1級取得後、国家資格の通訳案内士に挑戦する一方で、働いてる会社から業務で表彰されたって話したら、どう両立してるのか質問来ました ・1分も無駄にしない ・仕事以外ほぼ学習 ・1日1食 こんな人生、最高に面白い

育休パパめし#16 "The 生姜焼き" 片栗粉を少し加えると 汁もたっぷり味わえます。 #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

挑戦を続ける人、カッコいい。

育休パパめし#17 "エビナスチリ" 全卵も加えて とろみとまろやかさをプラス。 最高のおかずです。 #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

挑戦する人は かっこいい。

おつトレ様です！ どうもぎっくり腰の様で、ジムを少しお休みしてます。 原因は過度な家での過度なストレッチ(側屈)です。。 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

育休パパめし#18 "進撃の肉うどん" 普通の肉うどんです。 豚コマとネギに、隠し味のオイスターソース #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

挑戦する人は かっこいい。

おつトレ様です！ iPhone17手に入れましたが 初日でラットプルマシンの足置きの鉄板にピンポイントで落としました。 NIMASOフィルムありがとう！！

腕トレさまでした！ ジム時間を割かせてくれる妻に感謝🙏 帰ったら赤氏が 多分何か喋ろうとしてて 「私にも豚丼食べさせろ」か 「はよ抱っこせぇ」かな #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

育休パパめし#19 "キャベツのペペロンチーノ" 茹でたパスタにペペロンオイルをぶっかけた イタリアン二郎系です。 奥に見えるのは、麹を使った鶏ハム #イタリアン #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

もう可愛すぎて、何も集中できん。 #育児 #料理 #筋トレ好きと繋がりたい

挑戦し続ける人は かっこいい。

育休パパめし#20 "スタミナ丼" 豆板醤とニンニクは間違いない。 #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

育休パパめし#21 "お好み焼き" 山芋入れて中はトロトロホクホクに。 #料理 #育児 #筋トレ好きと繋がりたい

育児と資格勉強両立の大変さよ。 #中小企業診断士