عندما أتناول الأطعمة بطريقة معينة صحيحة ،، لا أحتاج إلى تقييد السعرات الحرارية. عندما أتناول الأطعمة بالطريقة التقليدية المغلوطة ،، فإن تقييد السعرات الحرارية لا يكفي.

ادم بطاينة قصة ملهمة د آدم. وعلى نفس الخطى في موضوع المسار التعليمي والمهني سأشارك قصتي: - اتخرجت من الثانوي وتم قبولي في الجامعة قسم كيمياء حيوية وتم قبولي أيضاً في دبلوم صحي، وبحكم رغبة الوالدين التحقت بالجامعة تخصص كيمياء. - درست ٤ سنين تخصص كيمياء وكان مجمل ما انهيته نصف عدد ساعات

لا أعتقد أن هناك من يختلف على وجوب تقبّل الصورة الذاتية (طبعاً طالما كان #نمط_الحياة و #جودة_الحياة صحية) وعدم السماح للآخرين بتحديد الشكل المثالي أو المناسب لك، ولكن أحببت أن أعرج على الموضوع من زاوية أخرى. اعتقد ان دورك لايقتصر على نفسك فقط لتحسين صورة الذات، بل على الآخرين

ينص مبدأ المرآة على أن عالمك الخارجي هو انعكاس لعالمك الداخلي. يمتص عقلك الباطن المعتقدات الأساسية في مرحلة الطفولة والتي يمكن أن تؤثر أحياناً بالسلب على سعادتك ونجاحك. وتخلق هذه البرامج اللاواعية واقعًا محققًا للذات يعكس سلبيتها. دورك الآن يكمن في الوعي ومن ثم التغيير لكل معتقد

يقول د.ترو لم أعد أؤمن بالنموذج القديم والمبالغ في التبسيط الذي يزعم أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو السبب الرئيسي لأمراض القلب. فقد ظل هذا التركيز الضيق لفترة طويلة هو المحرك للممارسة الطبية مما أدى إلى الإفراط في الاعتماد على الستاتينات(ادوية الكولستيرول) وغيرها من

أخصائي التغذية د. ريان السليماني ريان السليماني (Wellness): دهون الكبد وقتل الخلايا العصبية وأمراض مرعبة لإساءة استهلاك المشروبات الغازية #حوار_مفتوح مع خالد مدخلي #العربيةFM

أخصائي التغذية ريان السليماني ريان السليماني "Wellness": المقلاة الهوائية أقل ضرراً من القلي العميق.. واحرص على شرائها دون المادة التي تمنع الالتصاق #ستوديو_الصباح مع أثير مباركي #العربيةFM

⏳ سارع بحجز مقعدك لحضور الندوة الرابعة للكيتو: رحلة السكري والأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات: من الفهم إلى التحكم 📅 الخميس 3 أكتوبر 🕕 6 مساء 📍 فندق أوليان - الرياض 💰 الرسوم: 30 ريال 🔗 رابط التسجيل: feelwellme.com/DGnXdxG 📌 للاستفسار التواصل على واتساب: 0570100575

✨بحمد الله نجحت الندوة الرابعة للكيتو التي أُقيمت بتاريخ 3 أكتوبر في الرياض بتنظيم مجتمع قليل الكربوهيدرات LCS وبإشراف الجمعية السعودية للكيمياء السريرية SSCC 🌟 شكر خاص للشركة الراعية ريتش لاند حقول للمنتجات العضوية ✨ وجزيل الشكر لكل من ساهم في نجاح هذه الندوة

✨ نلتقيكم غداً بإذن الله في مساحتنا الصوتية بعنوان "نقاش مفتوح عن نظام اللوكارب وطرق تطبيقه" تبادل الخبرات والنصائح حول فوائد نظام اللوكارب وكيف يمكن تطبيقه بطرق صحية مع: Dr. Hadi LCD | د.هادي د. عمار تنكل ريان السليماني "Wellness" اخصائية التغذية/ رميز نصير 🇸🇦R_Nusair 🗓️ الاثنين 7 أكتوبر 🕖 7 مساء 🎙️ مساحات X #لوكارب #صحة #تغذية

من مشاركة مجتمع قليل الكربوهيدرات مع تجمع مكة المكرمة الصحي ضمن فعالية صحة ورفاهية 🌟 وتكريمنا من قبل د. حاتم العمري، الرئيس التنفيذي للتجمع تجمع مكة المكرمة الصحي وزارة الصحة السعودية ✨🙏🏻 شكراً على إتاحة الفرصة والمشاركة لدعم الصحة والوعي الغذائي في مجتمعنا

بدلاً أن تكون محدوداً في فكرة انقاص الوزن، فكر في بناء النمط الذي يؤدي لذلك. لأن الأول هو هدف بسيط ومؤقت، بينما الثاني هو أكثر فائدة واستدامة.

المرونة الأيضية هي قدرة الجسم على التحول بكفاءة بين مصادر الطاقة المختلفة (الكربوهيدرات والدهون) اعتمادًا على التوفر والطلب تسمح هذه القدرة للجسم بتحسين استخدام الطاقة في ظل ظروف متنوعة، مثل الصيام أو التمارين الرياضية أو أثناء استهلاك أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية

فقط لمنسوبي #مدينة_الملك_عبدالله_الطبية بالعاصمة المقدسة #KAMC #تجمع_مكة

دكتورنا العزيز د. عبدالهادي بيما 💐: زادك الله من فضله، وأعلى مراتبك، وجزاك بمثل ما نويت لخدمة العلم والناس. جميل أن نرى قامات علمية في السعودية تتبنى ابحاثاً علمية في الحميات منخفضة النشويات.

هل تعلم أن وراء كل عادة نكتسبها عالمًا خفيًا من المسارات العصبية؟ كل مرة نكرر فيها فعلاً جديدًا بشكل مبسط، نبني مساراً عصبياً خاصاً به في دماغنا. مع تبسيط الفعل لأبسط ما يمكن وتكراره لفترة معينة، يتحول الفعل إلى عادة أو سلوك طبيعي يحدث دون تفكير. مثال: اذا كنت ترغب بتقليل

من مشاركتنا كمجتمع قليل الكربوهيدرات في مؤتمر السكري بتجمع مكة المكرمة الصحي 2024

عادةً الأمراض المناعية لها علاقة لمشكلة تُسمّى ارتشاح الامعاء (intestinal permeability or leaky gut), وقد يكون أهم جذرين أساسيين لها: ⁃ المُدخلات على القناة الهضمية. ⁃ الأسباب الشعورية والنفسية. وحابب أفصّل شوية في نقطة الأسباب الشعورية، نجد عادةً أن الأشخاص الذين يعانون من