ぼくらの神経には「ジャンプ機能」があって、 それで伝達速度が数十～100倍以上にもなる。 映像の左が通常版で、 右がジャンプする場合のスピード。 （ミリエンという鞘で、電気を通さない部分をわざと作ってある） 制限があるほうが底力が出る、という法則。 面白い・・・

『中二病漢字バイブル』 という本が、美容院に置いてあった。 ついつい惹かれる言葉ばかりだった。 理由はまだわからない。 今後もわかることはないだろう……

ぼくには『ゆで卵セラピー』という奥の手がある。 心を整えたいとき、調子を上げたいときに使う。 やり方はすごくシンプルで、ゆで卵をとにかく上手につくる……だけ（レシピ有り）。

久しぶりに風邪をひいてたんだけど、 「調子が悪いときでもやれること、やりたいこと、話したい相手」 は、長く自分を支えてくれる本物かも知れない（ご飯、みそ汁、野菜、卵）

新技、『肩こりが「溶ける」経絡ストレッチ』 「スジ」をのばすと離れたところが、ゆるむ。 （原因と結果が離れている） そんな、面白いセルフ整体です。 一日に合計４時間以上、スマホやパソコンをする人にはかなりおすすめ。 youtube.com/shorts/9-FVWib…

すごい発想と実行法！ 「すぐ肩がこる」 「寝ても疲れが取れない」 「リラックスが苦手」という人は、 試さないともったいない！ 独特の解放感と、ほんのりしたワクワク感も得られたよ。 土手でゴロンとしてた頃は、こんな感覚を当たり前にもらってたのか。

「脱衣所」が元で、運氣が下がってる人がいた。 運は巡るものだから、家のなかの「停滞」に影響を受ける。 そしてお風呂、脱衣所、トイレ、寝室は「みそぎ」の場所だから、邪気やその名残がよく溜まる。 ３分ほどの……換気、ろうそく、お線香だけでもずいぶん変わる。 定期的に浄化しておきたい。

おむすびに、またハマってます（たぶん４周目） つくるのも食べるのも楽しい。おいしいお店のやつを買ってきて調べるのも、わくわくする。 塩加減とむすび加減が、とにかくむずかしい。 でもこれに関しては、そのむずかしさも、たのしい。

スイカって「栄養は別に……」と思われがちだけど、 ●血管を柔らかくする（シトルリン） ●むくみを減らす＆血圧の調整（カリウム） ●からだの老化を防ぐ（リコピン） ●免疫力を上げる（ビタミンC・A・B６） ●熱冷まし、乾きのケア、酒の害を減らす（東洋医学） ……と、実は超優秀です！

きのう、異常に「氣の状態がよい人」が来て…… 日本人の平均を（10点満点で）２としたら、その人は９！ なんか特別なことをしたのか聞いてみたら「実は（前日に）怒りのカルマを消してもらった」とのこと。 数年前に、ほぼ同じ体験があった。

猫背を治したい人は、たくさんいます。 でも…… 「どこの筋力と柔らかさが必須か」 って、意外と知らなくないですか？ まず最優先なのは、 ●肩甲骨のやわらかさと強さ（→肩が前に入らない） ●背骨のやわらかさと強さ（→背中が丸まらない） ●腕のやわらかさと強さ（→肩を前に引っ張らない）

ぼくらは「ランダム性」を楽しむ。 ……というかホントは「不確定なこと」が、好きなんだと思う。 （健康にも必要だったりする）

感情の問題が「体のどこに出るか」。 すべての痛みの原因を感情だとは考えなくてもいいけど、「ストレッチやマッサージが全く効かない場合」に、新しい解決策の糸口が見つかることがある。 他に「内臓由来」とか「筋膜由来」とかの痛みもある。困ったときのために、一般とは違う視点も持っておこう。

たくさん言うのは「不信」である。 たとえば「宿題しなさい」と10回言われたら、すごくイヤ。 でも「変わりなさい」とか「逃げちゃダメだ」とかを平気で自分に１０回以上言ってる人がいる。 全く同じで、たくさん揉むのも「不信」である。たくさん伸ばすのも不信。 不信を浴びたら、実力は出んよね。

「『気』ってどんなもの？ どうして大事なの？」 よく聞かれる質問にこたえて、マジ解説してみました。 （わかりやすい解説が探せなかったから、もう自分でつくることにした！） めっちゃくちゃ簡単にいうと「電気と空気の混ざりもん」が氣です。

亜鉛不足は、こわい。 脳やメンタルへの影響は特に、注意しておきたい。 他にも、免疫力、お肌、爪や髪、下痢、食欲、ホルモン系、視力、糖尿、骨の強さ、慢性疲労などに影響する。 そして、日本人の50%近くが亜鉛不足だという報告もある。 サバ、イワシ、ごま、ナッツ類、納豆、卵……大事にしたい。

「見るだけ」で呼吸が深くなる映像。 こうもひどい暑さと湿気が続くと、心肺にダメージが溜まります。 「だるさが全身にある」人は、１分でいいから、ぜひこれを。 ぼくらの体や氣は「シンクロ」するから、プラスの影響を勝手に受け取ってくれる。

この前ふとね、 「いい医者」って、ひと昔前と今とで全然違うな……って思ったんです。 これは整体師でも同じなんだけど、以前の達人ってけっこう「決断力」が目立ってた。こうに違いない、こうしよう！俺に任せろ！ってね。 でも現代の達人はそうじゃない。秀でてるのは「仮定力」だと思う。

実は霊能者っぽい知り合いが、割とたくさんいる。 びっくりするような『結果』を出す。 ただし正直……「言葉での説明」が苦手だったり、オーラが独特すぎて人に紹介しにくかったりする傾向がある（笑） そんななかで一人、かなりの珍種がいる。