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ACADEMIA DE JUDÔ - JIU JITSU - MMA E MUSCULAÇÃO

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calendar_today06-07-2013 01:23:53

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Jair M. Bolsonaro (@jairbolsonaro) 's Twitter Profile Photo

O Governo Federal zera impostos sobre medicamentos em teste para Covid-19. A isenção da alíquota do Imposto de Importação versa sobre mais de 100 medicamentos, como antirretrovirais e antivirais, afim de facilitar leques de estudos no combate ao vírus. Detalhes @MinEconomia

Datena (@datenaoficial) 's Twitter Profile Photo

A própria população de São Paulo está fazendo a quarentena que é possível fazer: quem pode e tem condição fica em casa, e quem não pode, por necessidade, sai. #BrasilUrgente

Jonathan Nemer (@jonathannemer) 's Twitter Profile Photo

Hoje fui surpreendido ao ver uma menina tão jovem, educada, abordando pessoas e oferecendo seus bolos. Na hora q ela veio falar comigo, não resisti e filmei. Muitas pessoas mandaram msg alertando que poderia me dar dor de cabeça isso. Acham que tenho medo? QUE DÊ DOR DE CABEÇA!

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Portanto, treinar não é apenas para o corpo, mas também para a mente. 🧠💪 #SaúdeMental #ExercícioFísico #BemEstar #Equilíbrio #CuideDeVocê #CTCRaça

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Ao praticar atividades físicas, liberamos endorfinas, neurotransmissores responsáveis por melhorar o humor e reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, o exercício promove um momento de desconexão e foco no presente, ajudando a aliviar as preocupações do dia a dia.

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Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. O exercício físico não apenas fortalece os músculos, mas também é um poderoso aliado para o bem-estar mental.