The number 1 killer in the world is not drugs, alcohol or sugar. Here's what it is (and how to save yourself):

Léky mohou přinést úlevu, psychoterapie dokáže ovlivnit životní styl a pociťovanou spokojenost sám se sebou. 👍

"Kvalitních terapeutů s dobrými názory je málo." To je nepochopení psychoterapie. Odpovědnost za závěry z terapie má klient, terapeut je naopak zodpovědný za zvolené techniky a vytváření pracovního vztahu. Pokud chcete dobré rady a tipy, chcete poradenství, nikoliv terapii.🤔🙋🏻‍♂️👀

ADHD / PAS diagnostika v dospělém věku? Proč ne, nezapomínejme ale na hraniční rysy osobnosti / poruchy osobnosti, traumatizace v anamnéze apod. Odborník vás nasměruje na pomoc, která vás podpoří více než stanovená diagnóza či hněv, že jste "neprošli". 🤔💪🫂

Pro úspěšnou výchovu dítěte je nezbytné 1. dítě, 2. dospělá osoba ochotná převzít za dítě zodpovědnost a 3. fungující vazba mezi nimi. Rodičovství je hlavně vztah, než soubor dovedností. Přijetí zodpovědnosti a vytváření vztahu je zásadní. 🤔👀🙋🏻‍♂️

Někteří kolegové psychoterapeuti pečlivě vybírají své nové klienty a přijmou jen "dlouhodobé", jiní klidně vezmeme jednorázovou konzultaci, anebo domluvíme spolupráci na 3 či 5 sezení. Jaký přístup byste uvítali vy, pokud byste do terapie vstupovali? 🤔🙋🏻‍♂️👀

Vztah klientů ke mně je ovlivněn životními zkušenostmi každého z nich - považuji mne za přísného otce, potenciálního manžela, soudce, sadistou, nespravedlivého učitele anebo hlupáka. 🤔😳🙋🏻‍♂️

Několik klientů ukončilo terapii v uplynulých dnech - přeji všem, kdo končíte, abyste se dokázali dobře podporovat anebo si našli spolehlivý druh podpory, kterou pro sebe potřebujete. Cílem psychoterapie není vytváření "lepších klientů", ale jejich osamostatnění pro další život.

Sametová revoluce přinesla novou svobodu a velkou zodpovědnost. Denně jsem svědkem, jak odvážně klienti hledají možnosti, které jsou pro svobodné a zodpovědné lidí těmi nejlepšími možnostmi v našich krátkých životech. 👀👍🙋🏻‍♂️

Při zapalování svíčky do aromalampy držím krabičku sirek stále stejně a divím se, že sirka na opotřebeném škrtátku nevzplane. Lidé zaseknutí ve svém životě dělají to samé, co fungovalo dřív - v psychoterapii jim pomáháme k uvědomění a pootočení té jejich "krabičky sirek". 🤔👀🙋‍♂️

Hledáte terapeuta v Brně? Napište mi DM a uvidím, jestli vám mohu pomoci... 🙋‍♂️🧐🙂

Lehký nebo dokonce asymptomatický COVID-19 vás může připravit o 3 IQ body. Kolik infekcí jste už měli?

Stává se vám, že má vaše dítě záchvat vzteku doma či na veřejnosti? Nebo že už je toho tolik, že někdy vybuchnete a křičíte na děti nebo je fyzicky trestáte? 🙏

Blížící se vánoční svátky zesilují to, co žijeme v rodinách. Pokud jsme spokojení, budeme nejspíš ve spokojenosti i během Vánoc. Pokud vztahy v partnerství a v rodině drhnou, zesílí se naše nespokojenost a napětí. Je moudré se o vztahy starat průběžně celý rok... 🤔✍️🙋🏻‍♂️

Inspirace pro rok 2025: pěkné vlákno v angličtině. A samozřejmě si přihřeju svou polívčičku - kdo chodí na terapie, rozhodl se upřednostnit své zdraví (bod číslo 2 dle autora). ,✍️🙋🏻‍♂️🎉

Objednáváte si termín online a chcete mít upozornění SMSkou před událostí - kolik dní předem je pro vás nejlepší? Za RT děkuji 🙏🤔🙋‍♂️

Takto si mě zpracoval Grok: "Zkušený terapeut, který prosazuje osobní odpovědnost a sílu psychoterapie, humorně kritizuje reakce veřejného zdraví a sdílí poznatky o duševním zdraví a společenských otázkách. Sdílí poznatky o PTSD a rodinné dynamice." 😇🤔🙋‍♂️

"Neovládá-li se člověk tak, že nedovede podřídit svou činnost a život vážnému cíli, pak místo řádu vzniká nestálost a vrtkavost, která je patrná zvláště v hysterii. Chybí vytrvalost a orientace životní." Habáň, 1941 - tzn. 65 let před spuštěním Twitteru. 🤔🙋🏻‍♂️✍️

Všichni se narodíme jako originály a většina z nás umírá jako kopie. 🤔👀🤷‍♂️

Pěkný den otců a nezapomeňte se, muži, pochválit za to, že nesete tíhu péče o rodinu a o výchovu dětí! 🙋🏻‍♂️👍🟢