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Psicóloga Marta Castelos

@psicocastelos

Psicóloga Experta Relaciones y Autoestima

ID: 433578183

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Cuando tenemos 30, nos vemos genial en fotos con 20. A los 40 de los 30. A los 50 de los 40... ¿Para cuanto aceptarnos como somos ahora sin tener que esperar 10 años para darnos cuenta?

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Cuando tu autoestima es baja, harás todo lo que sea para buscar la aprobación de los demás. Incluso dejar de lado la vuestra propia. Esto hace que la autoestima siga cayendo en picado por permitir cosas que no deberíamos, para conseguir un amor que solo puede venir de nosotros.

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No pongas muros, pon límites. Los muros se derriban, separan y nos alejan de los demás. Los límites protegen, respetan y nos permiten comunicarnos y entendernos con los otros. Son nuestra forma de protegernos efectivamente, los muros son solo para las guerras. Solo hacen daño.

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La princesa dejó de querer que el príncipe la necesitara para que no se fuera, ya que ella se hacía cargo de sí misma. Ahora buscaba alguien con quien compartir su vida, y no que cargara con la suya. FIN

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Si alguien no te quiere o no quiere estar contigo NO ES TU CULPA NI TE PASA NADA DE MALO. Tu valía no depende de quien tengas al lado. Tienes que elegirte a ti, independientemente de que lo haga el otro o no. #dependenciaemocional #ruptura #superación

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Muchas veces nos enamoramos más de la historia de amor que nos hemos montado en la cabeza, que del otro/a. Por eso nos cuesta tanto soltar en las rupturas. No es tanto por no soltar al otro/a, sino por todo lo hemos puesto que significa para nosotros (aunque no sea lo real).

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Hay que aprender a poner límites con los demás. Pero también tenemos que aprender a ponernos límites a nosotros mismos. De lo que damos, de lo que cargamos, de lo que nos exigimos, de lo que nos culpamos. No seas tu propio mártir, verdugo y juez. Cuídate poniéndote límites.

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Si alguien te dice que no quiere nada serio, !!CRÉELE!! No te lo tomes como un reto personal, no tienes que ganarte la predisposición de nadie.

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