جسمك صايم من السكر والأكل المصنع لمده 13 ساعة وقاعد يتشافى ذاتياً يحتاج منك عند الأفطار تدعمه ب أكل نظيييف وبكتيريا نافعه
شهر واحد يختصر رحلة تشافيك فساعد نفسك
اشياء تمنيت اني حافظت عليها من زمان:
- ملعقة عسل كل يوم
- المأكولات اللي تحتوي على البكتيريا النافعة
- التمر
- الحلبه سواء مشروب او حبوب ولكن تاخذونها فترة ثم تقطعونها وهكذا …
وش استفدت؟
انصدمت ان الحلبة رفعت الحديد عندي - العسل والبكتيريا النافعة حسنوا من صحة الجهاز