Warum Ingwer? Es ist ein Superfood!! Verdauungsfördernd, stärkt das Immunsystem, fördert den Stoffwechsel, verbessert die Blutzirkulation. Ebenso antiviral, antibakteriell und entzündungshemmend! Mein Tipp: amzn.to/40uZj6d

Kollagenpeptide! Sie sind die essentielle Bausteine für Haut, Haare, Gelenke, Knochen und Nägel. Ebenfalls sorgen sie für Festigkeit und Elastizität im Gewebe. Mein Tipp: amzn.to/4hxMmiC

Kokosöl ist ein Alleskönner! Die Fette werden leicht in Energie umgewandelt und nicht gespeichert. 👍 Sie helfen sogar bei der Verbrennung. Braten ohne Entwicklung von Giftstoffen. Zudem unterstützt es die Gehirnfunktion, regt den Stoffwechsel an, hilft bei der Bekämpfung von

Curcumine sind die aktiven Verbindungen in dem Superfood Kurkuma. Sie sind starke Antioxidantien und entzündungshemmend. Sie können bei Arthritis und Herzkrankheiten helfen. Ebenso bekämpfen sie Krebszellen und schleusen Schwermetalle aus dem Körper. Also auch bei Entgiftung

Schwarzkümmelöl ist vielseitig einsetzbar! Sie haben Probleme mit der Lunge, Leber, Schilddrüse? Es kann bei Asthma oder Bronchitis helfen, hat positive Effekte auf das hormonelle Gleichgewicht und fördert die Lebergesundheit! Andere zahlreiche Wirkungen sind die Unterstützung

Probleme mit der Leber? Mariendistel und Löwenzahn zur Entgiftung. Oder vielleicht zum vorbeugen? Einen Esslöffel Olivenöl, eine halbe Zitrone und 1 Gramm Cayennepfeffer gemischt nach dem aufstehen. Das regt den Entgiftungsprozess an und reduziert die Fettablagerung. Kleine

Kreatin ist ein sehr gutes Supplement! Es steigert die Leistung durch die Produktion von mehr ATP (Energiequelle der Zellen). Es verbessert somit den Muskelaufbau und die Ausdauer. Der Körper regeneriert schneller und Studien belegen die positiven Auswirkungen auf die geistige

Studien haben gezeigt, dass #Vitamin D3 das Wachstum von Krebszellen hemmen, die Bildung von Tumoren reduzieren und sogar die Apoptose (den Zelltod) in abnormen Zellen fördern könnte. Besonders bei Krebsarten wie Darm-, Brust- und Prostatakrebs wird häufig ein Zusammenhang

#Whey Protein ist eine hilfreiche Ergänzung nach dem Krafttraining 💪🏻. Es wird schnell absorbiert, unterstützt das Immunsystem und sorgt für eine schnellere Regeneration/Aufbau des Muskelgewebes. Wer auf chemische Süßstoffe verzichten möchte, kann ein neutrales Pulver probieren

Ein Mangel an #Magnesium kann viele Symptome hervorrufen. Die bekannten Muskelkrämpfe, erhöhte Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Schlafstörungen, Knochenprobleme und mehr. Achtet daher auf ein hochwertiges Magnesium #Bisglycinat und bitte kein billiges, schlecht

Schwarzer #Knoblauch ist eine weitere super Ergänzung. Er enthält viele wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin C. Durch den hohen Wert an Allicin wirkt er wie ein natürliches Antibiotikum. Weitere gesundheitliche Vorteile sind Stärkung des Immunsystems, positive Effekte auf

Wer #NAC nicht kennt sollte es mal genauer betrachten. Es hilft der Leber bei der Entfernung von Toxinen und Schadstoffen, wird häufig zur Behandlung von chronischen Atemwegserkrankungen wie COPD und Bronchitis verwendet und wird bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen

L-Arginin ist eine Aminosäure, die viele positive Effekte auf den Körper haben kann. Es wird im Körper zu Stickstoffmonoxid umgewandelt und sorgt für bessere Durchblutung. #Arginin fördert die Wundheilung, unterstützt das Immunsystem und kann die Ausschüttung von

#Natron oder #BakingSoda hat viele positive Auswirkungen auf den Körper! 1. Ein Teelöffel mit Wasser gemischt reduziert die Säure im Magen. 2. Es säubert die Nieren und kann bestimmte Nierensteine auflösen. 3. Bei Sportlern reduziert es die Säurebildung und kann für eine

Die #B-Vitamine sind essentiell für unseren Körper. Energieproduktion, Sauerstofftransport, Zellteilung und -wachstum, Nervensystem… egal was, sie sind so ziemlich bei allen Mechanismen im Körper mit verantwortlich. Ein sauberer B Complex sollte daher zum Alltag gehören. Mein

Die Kraft der #Ananas! #Bromelain ist das #Enzym gewonnen aus der Ananas. Es hilft bei der Verdauung indem es die Proteine abbaut und für eine bessere Aufnahme der Nährstoffe sorgt. Die Blutzirkulation wird verbessert und somit die Muskelregeneration gefördert. Bromelain fördert

#Methylenblau ist ein Geheimtipp! Diese Flüssigkeit kann Zellschäden und Alterungsprozesse verzögern! Es kann #Alzheimer bekämpfen indem es Proteinablagerungen im Gehirn verhindert. Zudem wird es zur Behandlung von Infektionen eingesetzt und hilft bei der Behandlung von

#Papain, das Enzym aus Papaya, bietet viele Vorteile. Es bekämpft Parasiten und Würmer im Darmbereich! Papain wirkt verdauungsfördernd, entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Es kann die Heilung von Wunden und Verbrennungen beschleunigen. Mein Tipp: