クライマーにとって、成長ホルモン剤や抗生物質調合飼料で養殖された魚ではなく天然物の良質なタンパク質は必要不可欠。半ば押し付けでスタッフやセッターに配給開始。 KMR：メジナ、ベラ煮付け＆唐揚げ HGS：メジナ、ベラ塩焼き GMB：カサゴ、スズメダイ唐揚げ SKT ：ミノカサゴ漬け丼 昼の部開店🐟

マルチアクティビティスタート⭐️白金台はKMR。 Keep climbing 🧗

最近、磯に来客が増えてきた。水は一滴一滴が集まれば巨石さえも動かせる急流となるが、器に合わせて柔軟に形を変えることができる柔軟性を持つ。水と喧嘩する事なく、潮の流れを読むトレーニングはゴルジュ突破に確実に役立つ。 上善如水💧 The best wisdom is something like water.

昨日はメンバーがアカハタをゲット。西日本生活圏の魚が温暖化で三浦まで進出してきてる。白身で美味しい魚だった。春の目標（メガカサゴ32cm）は完遂。ブラックバスだと60cmオーバーの価値はあると思われる。夏の目標はキジハタ。現場で食べる鮮魚は最高。未利用魚のアイゴも実は美味。昼の部開店🌟

THOUFUN（トゥーファン）着荷。岩でも海でも着れるのがいいね。本日白金台はGMB。昨日公開したサマーチャレンジ95度S3灰棒は秀逸なので是非トライを！ Keep climbing 🧗

先週沖で不整脈のようなものを発症し、命の危険を感じたので薬用養命酒を調達。空身でのスイムは心臓が止まったらジエンド。加齢に加え、この一年急激に有酸素運動をした為に動悸息切れが顕著になったと思われる。治るといいのだが。昼の部開店⭐️

中野区も浸水か・・・昨年は地下鉄の駅も浸水したので地下物件の方は祈るような気持だろう。持ち堪えて欲しい🌟

今日もたくさんのご来店を頂いた。感謝！これから深夜の膝トレスタート。短期間で脚力戻すにはボードが1番。スイム→スケボー→波乗り→クライミングの順で順化させる。それでは皆様また明日🌟 Keep climbing 🧗‍♂️

なんの試練なんだろう。ゲリラ豪雨後浸水まで3日のタイムラグ。知見が溜まっていくが心は折れそうだ😢高所拭き取り作業をして本日も気合いで開店⭐️

さっきまで白金台にいたのだが・・・眠い。始発→最終便の日帰りはキツいが日々ベストを尽くすしかない。明日も長距離移動。本日の白金台はFKD、水曜日はGMB、木曜日はHGS。昨日リリースしたサマチャレ90B新課題S4灰▲是非トライを！ Keep climbing 🧗

今回の連休は稼ぐ気満々だったのだが昨日FKDの一報で副業やってる場合じゃない事を認識したので全てキャンセル。設備整備が完了したのでこれから海に向かう。陽が伸びたので3キロくらいは泳げる筈。雨だけどなんとかなるだろう。本日白金台はGMB🌟

オンドラコンプ38,500円😱

膝トレスタート🛹 YOROIは7万くらいするので取り敢えずデッキ、ウィール、トラックが問題なさそうな42インチ投入！長いね。荷重をかけると前輪がバイトしそう。夜の部はGMB。 Keep climbing 🧗

台風🌀の影響でかなり厳しいスイムだったが、食材調達は最高の結果が出た！関東ではレアな高級魚「キジハタ」を遂にゲット🐟前回の「アカハタ」に続き徹底的な素潜り水面下探索が功を奏した。なかなか釣れなくてモヤっとしていたが、キジハタの全てを掌握できた。これで釣りは卒業。本日白金台はFKD🌟

本日は真夏のクラック講習。津波警報が発令されたので昼まで高所で停滞。チームとしてトーテムへの移行を促す。白金台はGMB。 Keep climbing 🧗

真夏の城ヶ崎で登ることに関しては様々な見解があると理解しているが、「環境変化に強い」「多少の条件変化にも動じない」といったロバスト能力を磨く為には真夏の安山岩は最適な条件故、多少の条件変化では動じない強靭なクライマーを目指すなら取り組んだほうが良い。押し付けることはしないが・・・

WTN、HNDキャメロット#5調達！人生は蒔いた種の通りに身を結ぶ。今年の夏は楽しくなりそうだ。 ジムは、成長環境と機会を提供し可能性の種を蒔き続けていく事が肝要と考える。お盆休み営業Day1スタート⭐️

釣りに終止符を打ち、波乗りに復帰。遠泳効果でパドル力が進化してたのは良かったが、波は小さかったのに左膝荷重は激痛で板が回せなかったので、午後はスケボーで膝トレ。両膝サポーターを初めて解除。グラグラな状態でも膝への負荷を増やしつつ今迄とは違う身体の使い方を模索していく。昼の部開店⭐️