Ce soir, Je mange une pomme et vais marcher. Bonne nuit.

朝散歩、夜散歩が気持ちいい季節。よき。

最近語学のお勉強ができてなーい。 エネルギーあり余るタイプではないので、大人の両立むずかしい。 でも細々とでも続けていきたいし、続けた先の体験と景色を楽しみにしているというか。 挨拶やカフェで注文と会計レベルの会話ができる言語を増やして、いつか現地で使ってみたい。 夢はでっかく！

何年以内にこのスコア取る！実用！みたいな、ごりごりギラギラじゃない趣味もいいよね。 亀の歩みだけど、夢はたくさん、夢はでっかく！

昼間に出先でドドーンという音と窓のカタカタが連続していて。 えっ地鳴り？雷？地震？噴火？何？と思ってたんだけど、自衛隊の訓練だったかも。 かなり距離があったと思うんだけど、条件が重なると届くことがあるらしいエリアだそうで、わーお。 重火器の威力と衝撃はこんなにすごいんだな。

ダイソーのケトルベル、無くなっちゃったのか。

生ハムで、ユッケ丼をつくってみた。 安心、安全、簡単、美味。よき。

地元で夏に人気らしい農家さん直売の枝豆、本当に美味しかった。 グルメでも何でもない、こだわりがない私でも、これは味が濃いのが分かる。 これが本当の枝豆だったのね…！みたいな新鮮な再発見を体験して、今とても楽しい。 うわーまた食べたい。毎年食べたい。

10年ひと昔という言葉があったけど、最近はもう5年ひと昔だなーと感じる。

毎日暑ーい。 まだまだ夏の入り口なんて、嘘でしょ。

今年も日除けとゲリラ豪雨対策で、晴雨兼用の傘を持ち歩くことになりそう。

このアカウントに、仮ラベルが追加されました、という通知が来た。 スパム疑い？ フォローといいねをしすぎたかな。 ポストはできる。 フォロー数が0になってるけど、TLは見れる。 一応検索はできる。 今のところ困らなさそうだから、まあいいか。 そのうち解除されるかな。

私へ。 ヒガシマルうどんスープを買って帰ること。

胃もたれを察知したので、キャベツとたまごの具沢山スープをよく噛んで食べてきた。 クタクタに炒めて火を通してからスープにしたので、私の胃腸的にお腹いっぱいになるし消化にいいやつ。 満足満足。

夏の台所、コンロを使う料理はとっても暑い。

不調の気配を、それ以上悪化させずに自分で調整して、無事に回復できた時の達成感と自己効力感と自己肯定感よ。いいぞいいぞ。 自分のメンテナンス大事。

今年も酷暑、線状降水帯、ゲリラ豪雨が激しくなりそうだな。 ご安全に。

某はちみつの件。 その立場で知らないなんておかしい！無責任！とつい思っちゃいがちけど。 意外と知らない人がいるんだなという視点で、伝え続けていく、伝える・目や耳にに入る・知れるきっかけや機会をさらに増やすことが必要なのかな。 無関心層へのアプローチはさらに難しそうだけど。

早寝早起きしたので、朝散歩に出かけよーう。そうしよーう。 夏は夜明け前が1番涼しくて快適。

朝散歩とラジオ体操わーず。 今日は涼しかった。 さわやかな朝だー。